Ity tsiro lamazy vita amin'ny tsiro lima ity dia mamolavola sakafo matsiro voalohany na lasopy antoandro. Lasopy bevy vita amin'ny lima vita amin'ny tsaramaso lima an-kibo, karaoty volo, akoho sy akoho, ary crème, miaraka amin'ny basil ary zana-kirana maitso. Ny tsiranoka mofomamy mofomamy mena na tsiro mena no mahatonga an'ity lasopy mahafinaritra ity hijery manokana manokana. Mitady fomba maro hafa hankafizana ny tsaramaso lima?
Inona no ilainao?
- Sakafo 2 taonina akoho
- Kaopy 2 mitafo ny lobaka lima
- 3 zana-trondro maintso (matevina)
- 2 dipoavatra mena
- 1/2 sotro ronono menaka
- 1/4 sotro ronono bitika maina
- 1/2 ny antsasaky ny antsasaky na ny crème
- Azo alaina: poti-tsakafo mena na mena
Ahoana no fanaovana azy?
- Amin'ny fonosana mediteranea, ampiasao ny ronono siramamy, lasitra lima, zana-katsaka, dibera, vovo-kara, ary basil. Ento any amin'ny fery; mampihena ny hafanana, ny fonony, ary mandritra ny 20 minitra.
- Ataovy tsikelikely ilay fitahirizam-pako , ary avy eo pentina anaty poti-tsakafo ao anaty blender mandra-pahamaivana. Miverena any amin'ny sausage. Manaova ranom-boankazo na mofomamy sy hafanana.
- Asio sombiny kely roapolo voatoto voatoto na mofomamy ao anaty lasopy alohan'ny hanaovana servisy, raha azo atao.
Manompo 4
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 272 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 26 mg |
| Sodium | 390 mg |
| gliosida | 35 g |
| Fiovan'ny diabeta | 10 g |
| proteinina | 13 g |