Io lasagna recipe io dia mora haingana ary mora ny manomana mialoha. Ho sakafo maivana amin'ny herinandro, ny lasagna dia azo amidy amin'ny alàlan'ny dingana 3, ary ny tsiranoka dia natao indray andro, satria mitazona ao anaty frizidera mandritra ny iray volana. (Raha manapa-kevitra ny hanao izany ianao dia ataovy azo antoka fa avelao ny lasagna hiverina any amin'ny faran'ny efitra fialana alohan'ny famokarana.)
Io ricotta tsy misy ala io dia mora sy mahasalama, ary manampy ny habetsaky ny tora-tavoahangy ao anaty tavoahangy.
Manangana lasagna 9 "x 13"
Inona no ilainao?
- 1/4 koba lafarina
- 1/3 sakafo masin'ny sakafo
- 1 t. sira
- 2 kaopy ronono mandro (na hafa tsy misy ronono hafa)
- 1 1/2 t. hanina vinaingitra
- 1 1/2 t. menaka oliva (azo atao, fa aleoko izy io!)
- Sakafo 2 pasta (sotro, kitay na boaty)
- 1 9-ake sakay lasagna noodles (no-boil)
- 1 Recipe Ricotta Cheese (tsy misy rano)
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana mankany amin'ny 400 F.
- Manaova saosy saosy. Amboary ny lafarina, ny levenan'ny sakafo, ary ny sira ao anaty fonon-tsakafo kely. Ampio ¼ cup of ny ronono mandokà, mampihetsiketsika miaraka amin'ny sotro hazo mandra-pifangaroana tsara. Ampio ny ronono mandry, vinaingitra ary menaka sisa tavela, hampihetsika mandra-pahavaratra. Apetraho ao anaty fonon-tsakafo mandritra ny hafanana mafana ary hikolokolo, mandra-pihetsika tsy tapaka, mandra-pahatonga ny hafanana, manodidina ny 4-5 minitra. Esory ny koveta amin'ny hafanana ary atsaharo.
- Alao ny lasagna. Omeo ny sotro ny ½ kaopy sauce ao ambany elanelan'ny latabatra 9 "x 13", arahin'ny plastika, ary arahin'ny rikotta sasany tsy misy volom-borona , arahin'ny sokatra siramamy sasantsasany, arahin'ny arsiva hafa ny nosy. Avereno izany, afindrano ny saosy pasta miaraka amin'ny saosy fako, hametraka ny sotro 1/2 sotro maimai-mololo farany eo amin'ny lasagna.
- Manao efapolo 40 minitra, na mandra-pahatongan'ny lasagna volamena volomparasy. Manompoa milamina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 253 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 14 mg |
| Sodium | 1,168 mg |
| gliosida | 33 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 9 g |