Ny baranjely mangahazo dia tena malefaka, raha toa ka somary maivana ary mihorohoro tanteraka ao am-bavanao. Ny fofona malefaka mamy dia mameno ny voankazo mamelana , ary miara-misakafo ao anaty sakafo matsiro tsara.
Ok, tsy mandainga aho, fisarom-pitiavana ireo baoritra baikon maple. Ny ankamaroany dia toy ny cinnamon rolls , tsy azo atao haingana izy ireo ary mitaky fotoana kely hipoitra ary avy eo mangatsiaka. Na izany aza ... rehefa manana fotoana ianao, dia 100 isan-jato mendrika izany!
Ny koba dia azo atao ny alina alohan'ny hanomananao azy ireo. Azonao atao ny mamela azy hitsangantsangana ao anaty kamiao mandritra ny alina ary avy eo dia apetaho ao anatin'ilay endrika bar izy ireo ary avelao hitsangana haingana izy ireo alohan'ny hamokarana azy ireo. Izy ireo no tena tsara indrindra nohanin'izy ireo ny andro iray ihany izay satorany, kanefa afaka manangona azy ireo mandritra ny alina. Ataovy azo antoka fa hafanana tanteraka izy ireo alohan'ny hametrahana azy ao anaty vilany iray. Aza afenina tanteraka ny fitoeran-drano, satria hahatonga azy ireo ho kivy.
Inona no ilainao?
- Ho an'ny Donuts:
- 1 leven -drivotra (na 2 1/2 teaspons)
- 1/4 kaopy rano mangatsiaka
- Kaopy ronono 3/4 (voahitsaka)
- 1/4 mofomamin'ny kaopy
- 1/4 sotro ny siramamy
- 1 sirikan'ny sira
- 1 egg (nodarohana)
- 3 1/2 kafe
- Ho an'ny glaze sy Bacon Topping:
- Slice 6 mofomamy (voatoto mandra-pahavaratra, ary voatoto)
- Kaopy 2 sotro
- 3 diplaoma ronono
- 1 teaspoon maple volo
- 1 vanila vanila mampinono
- 1 siramamy Maple sombina
- 1 dolara sotro (kongona)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampitomboy ny masirasira amin'ny rano mangina.
- Amboary ny ronono voadio (ataovy azo antoka fa tsy mandoto ny ronono!), Siramamy, dibera ary sira. Alefaso moramora mandra-pahatonga azy ho matimaty.
- Apetraho ao anaty vilia famelarana fingotra ny ronono. Ampio kaopy iray avy amin'ny lafarinina ary mifangaro mba hampifangaroina.
- Ampio ny diky efa nariana sy nokapohina. Ampio amin'ny lafarinina sisa.
- Ny koba dia ho malefaka. Ampiasao ny fametahana tongotra, mametafeta ny koba mandra-pahavaratra sy mena (tokony ho 5 minitra).
- Apetraho ao anaty vilia misy menaka ny koba (avereno ao anaty vilia ny koba mba hanetona ny lafiny rehetra)
- Aforeto amin'ny lamba famaohana ary avelao izy ireo hiakatra indroa. Tokony haka adiny iray izy io.
- Atsipazo ny koba ary atsangano indray mandritra ny 30 minitra.
- Apetaho amin'ny baolina roa ny koba. Raiso ny baolina tsirairay avy eo amin'ny lavaka aa iray izay eo ho eo ny halavany. Hetezo ny tadidy tsirairay avy eo amin'ny 6 ha. Esory ny baraingo eo amin'ny taratasy misy pentina. Avelao izy ireo ary avelao izy ireo hitsangana 30 minitra hafa.
- Atsaharo ny menaka ao anaty lavaka holandezy lehibe na dobo maina hatramin'ny 375 degre. Ataovy eo amin'ny toeran'ny barika roa isaky ny mandeha, mandra-pahavaratra amin'ny lafiny tsirairay. Manaova fanasan-kitapo taratasy ary apetraho eo amin'ny sehatra fanadiovana izy ireo.
- Mampifangaro ny fanindroany rehetra. Avelao halefaka ireo donc sa dia mamelatra ny hatsiaka eo amin'ny bar. Mipetraha amin'ny voankazo ary manompoa!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 203 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 33 mg |
| Sodium | 197 mg |
| gliosida | 32 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 3 g |