Ireo holatra fofona dia toy ny vongan-dranomamy tsara sy mahasalama! Ity resipe ity dia miorina amin'ny holatra masaka nataon'i Steve ren. Izy ireo no tsara indrindra !!! Misintona ny kapoaky ny holatra amin'ny divay marsala izy, ary tokony ho faty. Ny divay dia mahatonga ny holatra ho mendri-piderana sy tena mahavariana. Fa amiko, ny fofona dia tena ampahany tsara indrindra ... sausage, cheese Pecorino, mofo kely, inona no tsy tokony ho tia?
Ny fanosihosena ny holatra dia mandray fiomanana kely, fa ny fametrahana ny sisa amin'ny lovia miaraka dia mora sy mora. Afaka miangona mialoha koa izy ireo ary hitazona ao amin'ny vata fampangatsiahana raha tsy efa vonona ny hanafana azy ireo ianao ary hanompo!
Ny fikarakarana ireo holatra eo amin'ny seha-pamokarana iray dia ahafahana manala kely ny rano, hany ka tsy ho sahiran-tsaina ny holatra.
Tiako ny manompo an'io vongan-divay io miaraka amin'ireo mpialona fialantsasatra tiako hafa, Cheesy Sausage Bread , Queso , ary Sweet Cheesy . Izy ireo dia sakafo tsara ho an'ny zazakely, ny fampakaram-bady, na ny fampakaram-bady.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy 3 ho an'ny divay
- 1 holatra holatra (Baby Portabella)
- 1/2 1/2 lb Italiana karazan-tsakafo
- 1/4 sotro-mofo (homemade, Panko, na tsotra)
- 1/4 kaopy feno ronono
- 1/4 mofomamy mena Pecorino Romano
- 2 tavoahangy ravina (lavaka italianina, ravina)
- 1 sirikan'ny sira
- 1 teaspoon dipoavatra
- Tongolo gilao 3 (tongotra)
- 1 zana-trondro kely (mavomavo, voadio tsara)
- 1 tepoka menaka tongolo lay
- 1 sotro kely misy menaka
- 2 siramamy vita amin'ny ramanavy
Ahoana no fanaovana azy?
- Arovy tsara ny holatra ary esory ny tsimok'aretina. Apetraho ho an-tsokosoko ireo tselatra.
- Fenoy plastika na plastika lehibe amin'ny divay marsala. Ampio ny fonosana sy ny fonony. Apetraho ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny alina na farafahakeliny 4 ora.
- Esory ny holatra ary atsipazo ao anaty vilia. Add the breadcrumbs. Esory miaraka amin'ny ronono manontolo sy ny fofona manitra izany. Avelao hipetraka 5 minitra izy.
- Ampiasao ny menaka mangotraka, voanio siramamy, sira, dipoavatra, tongolo gasy, tongolobe, ary tongolo lay sy dipoavatra. Hamaky ny tohiny ... Hanampy ny voankazo italiana ary hampifanaraka tsara, mandra-pahitan'ny mofomamy mofomamy sy mofo ao anaty hena.
- Atsofohy ho an'ny 400 degre ny oven.
- Esory ny kapaotin'ny holatra avy ao amin'ny vata fampangatsiahana ary ento avy amin'ny divay. Apetraho eo amboniny ny kapa eo amin'ny kitapo mofomamy iray eo ambonin'ny taratasy mivalona. Ity holatra ity dia mamoaka holatra feno tafahoatra, noho izany dia manangona be dia be ny famenoana ny kapaotin'ny holatra tsirairay. Manaova baolina boribory vita amin'ny hodi-kafe ary apetraho ao anaty lava-ponenan'ny holatra. Avereno miaraka amin'ny holatra rehetra. Apetraho ireo holatra eo am-pelatanana mba hisakanana azy ireo tsy hianjera.
- Mitaky 25 minitra. Ny holatra dia tokony volamena volomparasy. Top miaraka amin'ny famafazana roma-mofomamy Romano sy parsley voatoto!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 217 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 24 mg |
| Sodium | 292 mg |
| gliosida | 15 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 7 g |