Ah, tsy misy toy izany mihitsy ny taolam-paty . Ny fanindroany dia mampihena azy bebe kokoa. Ity karazan-tsakafo ity dia manome fofona tsotra nefa mampihetsi-po, izay ho anisan'ny siramamy lehibe azonao atao rehefa avy manamboatra ny hena.
Inona no ilainao?
- 1 tavoahangy roapolo (8 litatra) mofomamy boribory (mifatotra sy mifatotra)
- 2
- karaoty (nopetahana sy nopetahana)
- Endriky ny matoanteny amin'ny teny esperanto
- 1 medium
- tongolo
- 1 divay mena
- 1/2 sotro rano
- 2 tongolo lay (voatoto)
- 2 siramamy kely sira (ampiasao raha ilaina)
- 1 teopy mainty mainty
- 1 teopy organo maina
- 1/2 siramamy kely rosemary
- Dash of
- Soces Worcestershire
Ahoana no fanaovana azy?
- Esory avy ao amin'ny vata fampangatsiahana ny felany ary avelao hijanona mandritra ny adiny iray amin'ny mari-pana. Mandritra izany, miaraka amin'ny tongolo lay, sira, dipoavatra, oregano, ary rosemary ary mipetraha amin'ny ravina. Ampiasao ny tavy mavesa-doko mipetaka ao anaty fonosana azo antoka.
- Manomàna smoker ho an'ny setro-tsigara 4 na 6 ora amin'ny hafanana eo amin'ny 225 degre F / 110 degre C. Raha sasatry ny hafanana ny mpifoka, alaivo ny roapolo roapolo miaraka amin'ny taolam-paty mipetaka ambony ambany ary asio sombin-drano maromaro hazo. Miara-miasa amin'ny apple sy mesquite ny asa tsara ho an'ity recipe ity.
- Tokony ho tamin'ny antsasaky ny fifohana sigara, ampio legioma voatoto amin'ny roatokely miaraka amin'ny taolam-paty mipetaka ary manipy hazo kely hafa amin'ny afo.
- Rehefa vita izany, esory ny tapa-tsakazo mofomamy. Apetraho eo amin'ny sahan-drakitra ny ravina voalavo tsara indrindra mandritra ny 10 minitra. Apetraho amin'ny legioma ny legioma ary tohizo ny hafanana.
- Apetraho eny amin'ny fatana ny fantson-drivotra mafana amin'ny hafanana midadasika. Ampio divay sy rano mena ny hoditra. Manosotra tsara sy mamaha ireo hena sy legioma rehetra. Ampio sòs, sira, ary dipoavatra an'ny Worcestershire. Mafana mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 minitra. Manaova fofona manitra sy manompo miaraka amin'ny legioma sy ny jus .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 604 |
| Total Fat | 27 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 12 g |
| kolesterola | 232 mg |
| Sodium | 518 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 77 g |