Ho an'ny kisoa an-kibon'ny tany, andramo ny famenoana kobam-pofona vita amin'ny kobam-bary na ravina kely, na ampiasao ilay processeur sakafo hanodina ny hena.
Ny fofona gilasy dia tsotsotra tsotra ny ketchup sy ny tsiro.
Inona no ilainao?
- 1 livre ny henan'omby
- 1 kilaometatra moka
- Kofehy 3/4 mofomamy mofomamy kely
- 2/3 sotro ketchup
- 2 teatran-tsakafo kreôlina
- 1 sasan-tsasatra Worcestershire sauce
- 1 ½ teaspoon gripe sauce (mofomamy mofomamy na burger saison mix)
- 1 onion kely (tapa-totozy)
- Topping:
- 1/2 sotro ketchup
- 1 teaspoon sòso Worcestershire
- 1 menaka voanjobona kreôla
- 1 sarisary siramamy brown, feno
Ahoana no fanaovana azy?
- Manazava tsara ny penina 9x5x3-inch.
- Atsofohy ny oven amin'ny 350 F.
- Mampifangaro ny henan'omby sy ny henan-kisoa, ny mofo, ny atody, 2/3 ny ketchup kaopy, 2 teatranôla voanio, sotro 1 isa-sotroka Worcestershire sauce, fofona gilasy, ary ny tongolo.
- Mialokaloka mandritra ny adiny iray isaky ny avy misakafo tsara.
- Ampifandraiso ireo fitaovana famokarana ary apetaho eo ambonin'ny tampon'ny mofo. Tohizo ny fantsona mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 351 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 100 mg |
| Sodium | 568 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 33 g |