Ity dia tsiro mora sy malefaka ary mangotraky ny macaroni, fianakaviana sakafo mahafinaritra ho an'ny herinandro be atao. Mofomamy ny makakôny ary ampidirina amin'ny lovia any akaikin'ny faran'ny fotoam-pisakafoanana.
Manampia voankazo na legioma mifangaro ao anaty lovia alohan'ny hanatanterahana azy, ary aforeto amin'ny tavy bitika novolena na zana-koditra mainty.
Inona no ilainao?
- 1 tepoka
- menaka oliva virjiny fanampiny
- 1 1/2 pounds ny henan'efitra
- Zana-tsokajy 1 avo lenta
- 1 sombintsombin'ny sombin-tsavoka fofona
- 1/4 kaopy misy rano
- 1 can (10 3.4 ounces) siramamy vita amin'ny bosoa na siramamy sotro
- 1 can (14.5 oz) voatabiha voatabia (voatoto)
- 2 teatran-tsapa tomato paste
- 8 ounces macaroni
- Kaopy 1 cheddar (voasambotra)
- Garnir: Parsley maina na zana-pokontany maitso
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny menaka oliva ao anaty siny lehibe na sotro miharo amin'ny hafanana mafana. Ampio ny henan'omby sy ny tongolobe; Mofomamy, manafaingana ary manapaka ny henan'omby, mandra-pahatongan'ny volon'ondry tsy miloko mena ary mirakitra ny tongolobe.
- Mofomamy ny ao anatin'ny rafitra mangatsiatsiaka.
- Ao anaty vilia dia mampifangaro ny sombin-tsigara, ny rano, ny lasopy voatoto, ny voatabiha voatabiha, ary ny tomato paste. Mitefika tsara. Ampiasao ny voan-kafe ho an'ny macaroni sy ny henan-tany; manaova fanamiana.
- Aforeto ary andao amin'ny ambany mandritra ny 6 ora.
- Mofomamy ny makakônina amin'ny rano sotroina manaraka ny torolalan'ny fonosana ho an'ny alim-bary na al dente. Afeno tanteraka.
- Ampiasao ny mofomamy mofomamy mofomamy sy mofomamy mofomamy mofomamy ho an'ny paompy mangatsiaka ary manohy manadio mandritra ny 15 ka hatramin'ny 30 minitra lavalava, na mandra-pivoaran'ny sira ary mihamafana ny lovia.
- Manaova akanjo lava vita amin'ny voankazo voatsin-kesika na tsaramaso maina.
Hevitra sy variation
- Ampiasao ny sakam-pandomamy vita amin'ny siramamy sy siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy siramamy siramamy.
- Ampiasao ny sakafom-bozaka sasao miaraka amin'ny kitapo kely misy rantsana mofomamy (tendron'ny mpitsidika).
- Manampy eo amin'ny kaopy 1 voatabia na legioma mifangaro amin'ny alikaola miaraka amin'ny macaroni sy cheddar voasambotra.
Azonao atao koa ny tianao
Môkôly vita amin'ny mofomamy vita amin'ny mofomamy
Mofomamy Cooker Macaroni sy Recipe
Quick and Easy Nacho Macaroni sy Cheese
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 882 |
| Total Fat | 54 g |
| Fatin'ny sira | 26 g |
| Fatina tsy manasitrana | 19 g |
| kolesterola | 243 mg |
| Sodium | 676 mg |
| gliosida | 28 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 70 g |