Tia mozika mozika ve? Andramo ity sakafo ity miaraka amina tango matsiro mahavariana ary manangom-bary be dia be.
Inona no ilainao?
- 4 ejipsiana (manavotra ny fotsy ho an'ny meringue)
- 1/3 kaopy 3 maromaro
- 1 1/2 kapoaka rano
- 1 1/3 sotro ny siramamy
- 1/4 sasao sira
- 3 dipoavatra mofomamy 2 sotro
- 1/2 sotro sedera jiro 2 sira, voatetika ary voatokana
- 1 dolara metatra mofomamy marevaka
- 1 (9-inch) mofomamy vita amin'ny boaty
- 4 akanjo fotsy
- 1 siramamy siramamy
- 2 sasan-tsigara siramamy 6 lany
Ahoana no fanaovana azy?
Ataovy ny famafazana voankazo:
- Mikatopatian'ny efitrano ho 375 degrees F.
- Volo bozaka matevina ao anaty tavoahangy matevina ary atokana.
- Ao anaty saosy misy hafanana matevina dia mampifanaraka ny sakay, ny rano, ny siramamy ary ny sira. Fitaovana enti-mampikambana. Omeo matetika ary ento ny vinaingitra. Boina mandritra ny 1 minitra.
- Esory avy amin'ny hafanana ary, raha misotroa-bolo ianao, dia ampio 1/2 kapaika amin'ny hafanana mafana amin'ny fotoana iray hanamboaran-jiro izany raha tsy efa nampiana farafahakeliny ny famolahana.
- Avereno mikajy ny foto-tsakafo aty amin'ny sausage. Ampitaho haingana ny hafanana ary hikolokolo, mandroso tsy tapaka, mandritra ny 1 minitra fanampiny. Esory avy amin'ny hafanana ary misoritsoritra anaty dibera, sotro-kitrokely, ary akora mandra-pahafatiny.
- Arosoy ao anaty fonon-tavoahangy mialokaloka. Fanamboarana ranomandry (jereo eto ambany) eo ambonin'ny tampony raha mbola mafana ny andro. Ny meringue dia tokony handrakotra tanteraka ny fitambaran'ny voankazo. Maka folo na 12 minitra na mandra-pahavitan'ny volamena. Esory avy ao amin'ny oven ary mialĂ eo amin'ny seha-pamokarana. Ataovy azo antoka tsara ny kitapo mialoha ny fivalanana.
Make the Meringue Topping:
Volo fotsy mipetaka ao anaty vilia misy menaka mitsilopilopy mandra-pahatonga ny tendrony malefaka ary avy eo manampy tsikelikely ny siramamy ary mbola mitohy mandra-pahatonga ny tendrony henjana manomboka eo amin'ny 1 ka hatramin'ny 2 minitra. Ampiasao ny sisim-boankazo.
Sakafo fanampiny gourmetoro
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 299 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 116 mg |
| Sodium | 111 mg |
| gliosida | 54 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 6 g |