Ny tsiranoka mora dia mamiratra tsimok'aretina mofomamy vaovao na mangatsiaka ary menaka vaovao. Ity fangorahana ity dia fanarahamaso mofomamy amin'ny vorona fialan-tsasatra na afaka manompo azy amin'ny henan'omby na ny lalao.
Inona no ilainao?
- Kaopy 2 hozatra (mafana na mangatsiaka na manalefaka)
- 1 menaka lehibe
- Ny siramamy gine 3/4 (na tsiro)
Ahoana no fanaovana azy?
- Tendrokotra tsara tarehy ao amin'ny processeur-n'ny sakafo na mametaka vy.
- Mambolena volomparasy, tsy misy loatra ny fotsy fotsy, manangona peila; esory ny masomboly sy ny fotsy hoditra. Apetraho amin'ny menaka fisakafoana ny menaka sy ny menaka amin'ny alàlan'ny fanovozam-bary na manodina amin'ny processeur.
- Ampiasao ireo zavatra rehetra ireo ary afangarao ao anaty fitahirizana rakotra ao amin'ny vata fampangatsiahana. Afangaro ora maromaro alohan'ny hanompoana.
Mitady zavatra hafakely sy manakaiky saosy?
Andramo ity jiro mangatsiaka mena ity .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 77 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |