Hamafiso ny fiainan'ny voankazo marevaka.
Na manana entam-barotra ao amin'ny zaridao ianao na manapa-kevitra ny hividy betsaka, dia matetika no sarotra ny fampiasana ireo pizza mamy alohan'ny handehanany ratsy. Soa ihany fa ireo legioma siramamy dia iray amin'ireo legiom-pitovitam-bena mora indrindra, ary mitazona ny loko mamirapiratra sy ny tsirony tsara amin'ny fomba fanao. Tsy toy ny rehefa mangatsiaka ny legioma hafa, dia tsy ilaina ny manipy tsimokaretina alohan'ny hidirana azy ireo. Mora fotsiny ity fomba fampangatsiahana ity, ka 10 minitra monja no hikarakarana ary 1 ora ny hafanana.
Zava-dehibe ny hitadidy ihany anefa fa satria misy rano ny pupe dia tsy hiverina amin'ny felany izy ireo rehefa raraka. Noho izany ny endriky ny taovam-pikonosina dia mety tsara amin'ny famenoana sakafo matsiro toy ny fanangonam-bary sy tavy nefa tsy mihinana mena.
Izay ilainao
Tsy mila zavatra betsaka ankoatry ny savony mamy ianao - toy ny klioba na ravin-tsakafo - hanaraka an'io fomba maotina io. Ho an'ny fandefasana haingana, ataovy azo antoka fa manana kitapo maranitra ianao, kitapo kitapo, kitapo mena ary kitapo mena na sira amin'ny lamosina.
Dàlana
Esory ny tsimokaretina, ny voany ary ny membres ao amin'ny tranon-jaza.
Hetezo ny paprika araka ny fomba fanatanjahanao - raha mahazatra ianao manao recipes izay mangataka ny voatabia voatoto, dia atsofohy ao anatin'ny 1/2-inch eo ho eo. Na asio izy ireo raha misy tsirin-tsiranoka (toy ny fanaingon-drongony) dia matetika kokoa amin'ny lisitry ny ravinkazo. Na manao kely na kely. Amin'izany fomba izany, vonona ny hampiasaina izy ireo rehefa alainao avy ao amin'ny frizidera.
Aparitaho ireo pepina voatoto amin'ny sehatra tokana eo amin'ny tapa-kazo. Afaho mandritra ny adiny iray. Ity dingana (antsoina hoe jiro maivana) ity dia miantoka fa mipetaka ireo singa fa tsy mifangaroharo, ary mahatonga anao ho afaka haka ny zavatra ilainao any aoriana.
Apetraho ny kitapo mangatsiatsiaka amin'ny kitapo mofomamy na ny fitoeran-jiro matevina. Soraty ny kitapo na ny fitoeran-jiro amin'ny daty (sy ny karazan-tsakafo raha tianao).
Ny piper dia mitazona herintaona, fa ny kalitaony dia tsara indrindra raha ampiasaina ao anatin'ny 6 volana.
Torohevitra amin'ny fampiasana
Satria mitahiry rano ny vorona rehefa mangatsiaka, dia tsara ny mampiasa menaka voatabia amin'ny vilia vita amin'ny vilany - hanjary hafirifiry sy matevina rehefa raraka ary noho izany dia tsy tsara ho an'ny salady na crudites. Ho an'ny ankamaroan'ny fitsaboana, toy ny sotro, sôsa, ary fisotroan-dronono, dia tsy ilaina ny mandroaka ny dipoavatra alohan'ny hanina azy ireo.