Raha mitandro ny sakafo tsy misy glios ianao, dia tsy voatery manolotra ny fitiavanao mamy tsara ho an'ny sakafo maraina, misakafo, na tsindrin-tsakafo miaraka amin'ireto recipe izany ho an'ny voninkazo tapioca. Tsy misy siramamy tsy misy siramamy ireo gloves ireo, ka afaka mijery ny tsimok'aretinao amin'ny fotoana iray ihany ianao.
Ny Frantsay dia mpankasitraka frantsay iray nankafy manerana izao tontolo izao. Ny felam-bolo nentim-paharazana, izay avy any amin'ny faritra Bretagne any andrefan'i Frantsa, dia vita amin'ny lafarinina jaky, izay iray amin'ireo voankazo tokana izay afaka nitombo mora tany amin'ny faritra nandritra ny taonjato faha-12, rehefa noforonina voalohany ny crepes. Ity tsotsotra tsotra ity dia niorina nandritra ny taona maro niaraka tamin'ny cooks nilalao niaraka tamin'ny fanenan-tsakafo samihafa, avy amin'ny hatsembohana. Raha ny lafarinin'ny lafarinina nentin-drazana ny kafe tapioca dia ny fofom-bovoka tapioca tsy misy glioma no azo antoka.
Inona no ilainao?
Ahoana no fanaovana azy?
- Tafio ny atody amin'ny doro ala ao anaty vilia baolina matevina.
- Afangaro amin'ny rano, vanila, ary tapioca lafarinina. Hiseho ho toy ny liquidy ny fako. Andao hipetraka 5 minitra.
- Asio menaka fanosotra na sifotra matevina amin'ny menaka amin'ny hafanana midadasika. Tokony ho mafana ny fonosana mba hikorontana ny rano ary mitsambikina manerana ny fantsoy.
- Mitazona ny fantsom-pihodina amin'ny tànana, atsipazo eo ambonin 'ny kaopy 1/3 eo ho eo ary manindrona haingana ny làlana rehetra, mandehandeha ny tapa-damba mba hamolavola tavy mahamay be.
- Kofehy mofomamy ho 1 ka hatramin'ny 2 minitra eo amin'ny andaniny voalohany, avy eo dia misorata tsara amin'ny spatula ary miaraho mandritra ny 40 segondra eo amin'ny lafiny faharoa.
- Esory tsikelikely avy eo ny pensilihazo ary apetaho eo ambony latabatra, maka tahaka rehefa manao zavatra bebe kokoa ary mitazona azy ireo hafanana rehefa vonona ny hameno sy hikolokolo.
- Manompoa voankazo feno voankazo, Nutella, na tavoahangy hafa mahafinaritra ny safidinao. Ambony amin'ny fofona siramamy vita amin'ny vilany raha tianao. Azonao atao koa ny mameno fanindroany mamy toy ny henan'alika sy ny sigara.
Tips
Ny lafarinina tapioca, fantatra amin'ny anarana hoe tapioca ihany koa, dia lafarinina tsy misy voa azo avy amin'ny fototeny cassava, karazam-bozaka teraka tany Amerika Atsimo. Kitapom-bary tsy misy fofona izy io ary azo vidiana amin'ny Internet na ao amin'ny trano fivarotana sakafo ao an-toerana.
Ny famokarana crepes dia mety ho sarotra kely-ny loha, ny hafanana ary ny teknikan'ny famonoana dia manan-danja amin'ny fanaovana firavaka tonga lafatra. Aza kivy raha toa ka misy rivo-pirazanana kely mipoitra, na manify, na tsy mety. Tohizo hatrany izany ary amin'ny farany, dia hotazonao izany!
Recipe ankafizin'ny Ener-G Foods.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 56 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 52 mg |
| Sodium | 20 mg |
| gliosida | 9 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 2 g |