Ampiasao ny siramamy multigrain tianao indrindra amin'ity sakafo matsiro mahandro ity, izay tena mahafinaritra tokoa. Multigrain Loaf dia feno tsiron-tsakafo sy vatosoa, ary miely tsara amin'ny siramamy tsara indrindra na ny jelly ianao na amin'ny ranom-boasary ho an'ny sakafo maraina. Ampiasao koa izy io mba hanaovana sandwich, indrindra fa amin'ny heniheny ririnina na henam-boasary. Na manao sandwiches ahitra ho an'ny fofom-bozaka mahavariana amin'ny sigara sy voankazo gooey ary mofo matevina sy mofomamy.
Maseraky ny mofomamy ny hatezerana efa ho 10 taona lasa izay, saingy tsy lamaody izy ireo. Mbola mihevitra aho fa tena sarobidy izy ireo ary afaka manome anao mofo an-trano miaraka amin'ny ezaka kely avy aminao. Koa alao ny anao avy ao amin'ny fametrahana ary makà ity recipe ity!
Ny masotron mofo dia somary hafa ihany, mba hampiasana tsara ny sainao, ataovy azo antoka fa manaraka ny torolalan'ny mpanamboatra ny famokarana, ny fametahana, ny fotoana ary ny famokarana. Vakio amin'ny alalan'ny bokikely fampianarana mba hahazoana antoka fa azonao ny fomba ampiasana ilay milina alohan'ny hanombohanao. Avy eo dia ankafizo ny vokatra tsara.
Inona no ilainao?
- 1/4 sotro rano
- 2 Tbsp. ronono, nanalefaka
- 1-1 / 3 kaopy
- mofo koba
- Kaopy 1-1 / 3 dia varimbazaha varimbazaha iray manontolo
- 1 kaopy voan-javamaniry fito na voankazo samihafa
- 3 Tbsp. siramamy mena
- 1-1 / 4 tsp. sira
- 2-1 / tsp. mofo masira masira
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mametra ny rano, diloilo mena, kobam-bary, kobam-bary iray manontolo, voankazo masaka fito, siramamy mena, sira ary mofo masira masaka ao anaty kitapo mofo ao amin'ny baiko omen'ny mpanamboatra machine.
2. Fanteno ny Wheat manontolo na Basic / White Cycle.
3. Ampiasao ny fisafidianana ny lokon'ny menaka na loko ary manomboka ny milina. Avelao ny milina hanamboarana ny koba, hametaveta ny mofo, avelao ny katsaka hitsangana, ary makà mofo.
Esory ny mofo amin'ny kitapo mofo rehefa vita izany ary avelao izy handevona tanteraka ao anaty fefy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 143 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 6 mg |
| Sodium | 458 mg |
| gliosida | 25 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 3 g |