Io hafanam-po io dia tsy mavesatra loatra toy ny ranomandry ranomandry . Tahaka ny fofona maimam-peo. Ny fahasamihafana tokana dia tsy misy mofomamy ao anatin'ity lolo mitambolimbolina ity. Ampiasain'ny menaka sy ny lafarinina fa tsy kofehy mavesatra. Koa satria tsy manifin-kisendra mavesatra be io fanala io, dia hihazona ela kokoa ny kofehy mena. Hahita tsiranoka bebe kokoa ao anatin'ity raki-tsakafo ity ianao, fa ny ankamaroan'ny crème voakolokolo na menaka mangotraka.
Ny fomba tsara indrindra hanontana an'ity raki-peo ity
Inona no ilainao?
- 1 kaopy ronono
- 3 dipoavatra
- lafarinina
- 1 kaopy mena
- 1 sotro ny siramamy
- 1 teaspoon vanille
Ahoana no fanaovana azy?
Mihinàna ny ronono sy ny lafarinina ao anaty saosy. Mandrotsaka tsy tapaka mandra-pahatonga ilay fitotoam-piravona ho mamy na mikaroka ny lamosin'ny sotro iray. Esory ny roimemy avy amin'ny hafanana ary apetraho eo amin'ny sehatra mahamay. Raha vao mangatsiatsiaka tanteraka ilay menaka, dia diovy ny dibera sy ny siramamy mandra-pahazavan'ny masirasira sy mavo. Mitaky 10 minitra eo ho eo izy io. Raha ampiasain'ny mixAid stand mixer ianao, dia mila 5 minitra fotsiny ny mifangaro.
Mialà ao anaty ranom-boasary mandra-pifangaroany miaraka amin'ny menaka dibera. Ampio amin'ny vanila. Mifangaro mandra-pahatonga izany rehetra izany ary ny hafanam-paty dia mety ho marefo.
Soso-kevitra hanosehana mofomamy mofomamy telo :
Mora kokoa ny mangatsiaka rehefa mangatsiaka na mafana kely. Ireo fomba ireo dia hitazona ny sombi-mofo amin'ny ala rehefa manala ny mofomamy.
Raha te hanao fanehoana tsara ianao, dia esory ny sisin'ny takela-piraketanao miaraka amin'ny taratasy parchment. Tokony ho azonao mora foana ny peta-drindrina rehefa vita ny fanosotra ny mofomamy.
Apetraho eo amin'ny farany ambany ny lafy ambany, ny sisiny ambany eo afovoan'ny taratasy parchment. Raha toa ka misy tampony ambony ny tendrony ambany dia esory aloha izy io.
Esory ny tampon'ny fanala ao anaty vilia fitotoana. Mitondrà antsy ary zarao amin'ny ampahany mitovy. Ampiasao ny 1/4 amin'ny hafanam-po amin'ny afovoan-tsoratry ny baoritra. Ampitahao amin'ny rindrina.
Ampio ny haavon-tsakafony manaraka eo an-tampon'ny laka ambany. Ampielezo ny ampahany 1/4 amin'ny hafanam-po eo ambonin'ny tampon-tsakafo. Aoka ho azo antoka fa hiparitaka eny amin'ny sisiny ny hatsiaka.
Apetraho eny ambony ambony ilay saribao farany farany. Ampitahao 1/4 amin'ny fanala amin'ny sisin'ny mofomamy. Aparitaho ny hafanam-po sisa tavela eo an-tampon'ny mofomamy.
Arovy ny mofomamy ao anaty fitoeran-drano matevina. Raha ny mofomamy no tena mampangitakitaka, dia hametraka izany ao anaty fitaratra veromanitra vita amin'ny fitaratra aho eo an-tampon'ilay toeram-pisakafoanana. Ny fianakavianay ihany koa dia tia ny mofo mangatsiaka. Tsy ilaina, fa ity mofomamy ity dia hijanona ela kokoa ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Te hanamaivana ny mofomamy mangatsiatsiaka ianao?
Manaova takelaka cookie mafy tsara miaraka amin'ny taratasy kely vita amin'ny parchment. Ny sarina ambany dia mandrakotra ny pan. Ny lafy faharoa dia mitovy amin'ny voalaza etsy ambony. Raha ny marina dia misy sombin-javatra maromaro mandeha manodidina ny sisiny. Araho ireo torolàlana manintona etsy ambony. Esory ny taratasy fanontam-bolo "mangatsiaka". Afaho ny mofomamy tsy tapaka amin'ny alina. Ny andro manaraka dia esory ny mofomamy avy amin'ny frizidera. Arotsaho amin'ny plastika plastika. Apetraho ao anaty fitoeram-pikirakirana ny mofomamy. Ny mofomamy dia mitazona ny tsirony mandritra ny 3 volana. Alohan'ny handotoana ny mofomamy dia esory tanteraka izany. Apetraho ao anaty fitoeran-tsakafo mahazatra ary avelao ho ritra ao anaty vata fampangatsiahana izany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 263 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 47 mg |
| Sodium | 142 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |