Io karazana kobay mena, paoma sy mofomamy mena ity dia malaza. Ny ranon-kira mamon-divay dia mamy ny akanjo tsara miaraka amin'ny vinaigidia sy ny siramamy siramamy.
Manana tsirony mahafinaritra ny siramamy misy menaka fa afaka hosoloina ronono raha tianao ny hisakafo. Na ampiasao menaka voanio.
Inona no ilainao?
- 1 lohan'oliva mena lehibe, voasasa ary nokapaina maina
- 6 apples tart, corde et quatre
- Misy tongolobe mena 2, voasesika sotro, 1 kaopy
- 2 teaspoon kosher sira
- 2 ny rano mafana
- 3 sasan-tsigara siramamy
- 2/3 kaopy maina vinaingitra
- 6 latabato
- bacon drippings
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampiasao amin'ny kibon-koditra efatra ny karaoty, esory ny kofehy, ary matevina.
- Apetaho ny paoma ary atsipazo amin'ny kibay.
- Apetraho amin'ny kôpy ny tongolo maina sy kobam-bary amin'ny kôkôla miaraka amin'ny voankazo maina. Mipetraha amin'ny sira.
- Ao anaty vilia iray dia manambatra ny rano mafana, ny siramamy, ny vinaingitra, ary ny dipoavatra manitra; mipetraha amin'ny voatango karaoke.
- Afangaro ary miompàna amin'ny 6 hatramin'ny 8 ora.
- Mandrobà alohan'ny fanompoana.
Tips
Ho an'ny tsiranoka fanampiny, ampio ranom-boasary na roa ambioka amin'ny alokaloka mandritra ny ora iray na mihoatra alohan'ny hanomanana azy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 330 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 4 mg |
| Sodium | 1,292 mg |
| gliosida | 78 g |
| Fiovan'ny diabeta | 17 g |
| proteinina | 7 g |