Maro ireo Shinoa no vegetarianina satria Bodista ry zareo saingy tato anatin'ny taona vitsivitsy izao, dia mihamaro ny olona lasa vegetariana satria manandrana ny ho salama kokoa izy ireo, ny ECO tia kokoa, na ny fiezahana hamonjy vola ihany. Mety ho voamarikao angamba ny hena, toy ny legioma sy ny voankazo.
Na inona na inona antony mahatonga ny olona manova zava-mahadomelina, dia betsaka ny sakafo matsiro sy mora azo atao mba hanomezana ireo karazan-tsakafo sinoa Sinoa.
Noho izany dia zaraiko aminareo ny sasantsasany amin'ireo karazan-tsakafo mahasalama sy tsara indrindra avy any Shina.
Araka ny asehon'ireo resipeo ireo, ny sakafo mahasalama Sinoa dia mampiasa ny zavatra rehetra amin'ny tofu amin'ny algée ho an'ny proteinina. Ity lahatsoratra ity dia ahitana karazan-tsakafo isan-karazany amin'ny karazan-tsakafo Sinoa avy amin'ny fanombohana mankany amin'ny tsindrin-tsakafo. Manantena aho fa tianao ny manao izany.
Ity lahatsoratra ity dia nahitana karazana vary 3 samihafa. Ny iray amin'ireo fanandramana dia ity lahatsoratra ity dia ho an'ireo loharano lohataona mahavariana Shinoa. Tsara tarehy izy io, mora atao ary tsara tarehy rehefa manompo amin'ny namana sy ny fianakaviana.
Bean Curd dia milomano miaraka amin'ny ranomasimbe
Vovonam-bozaka vita amin'ny alàlan'ny aloesy natao hampiofanana sushi.
Ny tranonkala Sinoa namboarina Noodle Salad Recipe
Ity recipe ity dia azo atao ho mora amin'ny veganer / vegan. Ianao tsy manao ny nono akoho na manolo izany miaraka amin'ny legioma, toy ny tende rstem broccoli, ny tazo voajanahary, mange tout..etc
Lozol-kisoa mamirifiry miaraka amin'ny Sweet Sticky Rice
Ny voankazo lotus voarakotra miaraka amin'ny sakafom-pofona mamy dia iray amin'ireo tsindrin-tsakafo sinoa tiako indrindra. Ity tsindrin-tsakafo ity dia mety tsara amin'ny vegaretiana na vegans.
Ity sakafo ara-tsakafo ity dia efa natao tamin'ny Taom-baovao. Ho an'ny tsiranoka fanampiny dia azo ampiasaina ny tahirin-tsakafo, fa tsy toy ny ranom-boasary.
Ny holatra mofomamy sy mora sy bamboo dia mampihetsi-po. Tsara ho an'ny sakafo hariva amin'ny herinandro.
Raha ny mpivarotra Sinoa sy mpivarotra amoron-dalana no mivarotra baolina masira mandritra ny herintaona, dia tena malaza izy ireo mandritra ny taom-baovao Sinoa.
Kitapom-bary misy ranomandry Sichuan
Ho an'ny dikan-tsakafo, ampiasao ny tahon-tsakafo ho solon'ny koban-kohaka, avelao ny kisoa ary ampitomboy ny katsaka.
Fomba fikarakarana rice fambolena
Ireo cashew sangisangy dia manampy tombony ara-pahasalamana ho an'ity tsotsotra tsotra ity ho an'ny vary volo mangatsiaka.
Ny kôlibidia vezetarianina
Ity fanandramana ity dia miantso ny saosy saucevin'ny vegetabista, aroso miaraka amin'ny holatra fa tsy oysters. Misy amin'ny tsenan'ny Asian / Chinese. Raha tsy izany dia azonao atao ny mampiasa sotro soja goavam-be toy ny sòs oyster ho an'ity recipe ity.
Ny firenena volavolan-drihitra
Tofu manondrafana dia kianja maizim-borona feno tofu. Izy ireo dia misy amin'ny tsena Aziatika / Sinoa sy ny fizarana iraisam-pirenena amin'ny tambanjotra sasany. Ity sakafo ity dia ahitana ny fisarahana amin'ny sakafo.
Feno zava-mahadomelina valigaara
Mino ny vahoaka Shinoa fa "valo" dia vintana tsara. Ity karazan-tsakafo ity dia mampiasa karazan-tsakafo valo samy hafa hanamboaran-tsakafo sakafo mahasalama.
Ity dia tsiambaratelo mahazatra vita amin'ny voankazo mahazatra. Afaka manolo ny karazana legioma hafa ianao raha tianao.
Famokarana fofomamy mahasalama mahazatra
Ny akanjom-boninahitra marevaka dia vita amin'ny hoditra vita amin'ny loaka. Ny vegetariana izay tsy mihinana atody dia afaka manolo ny menaka 1 litatra ho an'ny atody voavolavola. Ity recipe ity dia afaka manao 45-50 wontons.
Salad Rolls Vyetnamen Vietnames
Ity fanangonam-bozaka ity dia mangatsiaka miaraka amin'ny saosy salady hoisin.
Solombavambahoaka mofomamy mofomamy mofomamy
Azonao atao ny manolo ny gelatin amin'ny agar na ny fanolo hafa ho an'ny zavamaniry.
Navoakan'i Liv Wan