Mety manana ny vegan cake vegan tonga lafatra ianao, saingy tsy misy voankazo vegan mba hanandrana azy, ny mofonao dia tsy vonona amin'ny lanonana. Ampidiro ity fomba tsotra ity. Io ranom-boasary goavam-be io dia afaka mandalo ny tena zava-misy, fa tsotra fotsiny ny manao ao an-trano.
Tsy dia betsaka loatra ity recipe ity; Miaraka amin'ny minitra vitsy monja izy io ary mety hiparitaka na hiparitaka amin'ny mofomamy vegan iray na cupcake tsara tarehy. Ary azo atao ihany koa ny maro; Ampio sary iray na roa ny fanangonana sakafo mba hanampiana fofomam-piravoravoana, ampio ny vilia kely misy poety kakaô, na manandrama amin'ny karazan-tsakafo samihafa.
Inona no ilainao?
- 1 margarine soja tsy misy alikaola (na any
- Mpiara-miasa amin'ny solika )
- 2 kilao organika siramamy vovoka
- 1/2 ronono voankazo voankazo (na misy
- tsy misy solika )
- 1 taoban'ny vanila
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao amin'ny vilia misy menaka mitsangana (na, raha eo am-pandehanana milina fantsom-pandehanana midina milina raha mampiasa fitaovana fampiasa tanana), andramo ny margarine soja tsy misy alika mandra-pahamaivana sy mavo, tokony ho 1 minitra. Avereno haingana ho an'ny ambany ny fihinanana, ary ampio tsikelikely ny antsasaky ny siramamy.
- Ampiasao ny ronono avy amin'ny voanio lavalava sy ny vanila, arahin'ny sisa amin'ny siramamy vita amin'ny vovobony. Raha vao mifangaro ny siramamy vita amin'ny vovobony dia avadiho ny fampangatsiahana haingana mankany ambony ary avy eo avoavo haingana, miongana mandra-pahatonga ilay fitotoan-kisoa ary mafana, 2 ka hatramin'ny 4 minitra fanampiny.
- Ampiasao amin'ny mofomamy maimaim-poana sy mofomamy mofomamy mofomamy mofomamy mofomamy mofomamy avy hatrany na mofomamy mandra-pahavitavahana. (Raha manangona ny hafanana ao amin'ny vata fampangatsiahana alohan'ny fampiasana, dia ataovy azo antoka fa avelao ny hafanana mba hipetraka ao anatin'ny 10 minitra ny hafanana mandritra ny 10 minitra.)
Toto manitra
Raha te hiditra ny kitapo ao anaty mofomaminao na cupcakes ianao (mameno ny mofomamy amin'ny sary izany fomba izany), kitapo kitapo misy alim-biriky, ary apetraho amin'ny kitapo ny kitapo ao anaty vata fampangatsiahana raha tsy efa vonona ny hanala anao tsindrin-tsakafo. Rehefa vonona ny hampiasa ny fanala, avelao ny kitapo mipetrapetraka mba hipetraka ao anatin'ny 10 minitra ao amin'ny efitra fisakafoana (raha tsy izany dia ho mangatsiaka loatra ny fanala anao amin'ny fantson-tsakafo).
Ity fantsona ity dia manome hafinaretana ho an'ny hafanana mangatsiaka 9 "sarin-tavoahangy" na mofomamy 36. (Mameno kitapo mofomamy mihoatra ny indray mandeha miaraka amin'ity recipe ity ianao.) Ity fomba ity dia mora halve, ampahatelony, indroa, na ho tapitra ny fahatelo, Na izany aza, raha toa ka mila mangatsiaka bebe kokoa na kely kokoa ianao, dia zarao ny manitsy ny ampahany (azafady azo ampiasaina entana lehibe iray raha toa ka manapa-kevitra ny hampiakatra avo roa heny).
Mba hijery mofomamy sy mofomamy mofomamy mofomamy azo ampiasaina amin'ity ranom-boasary ity dia diniho ity fanangonam-bokatra vegan sy cupcakes ity .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 327 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 11 mg |
| gliosida | 77 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |