6 Zavatra tsy ampy amin'ny endriky ny milk tsy misy alikaola

Ny vaovao tsara dia ny ankamaroan'ny trano fivarotana mitondra karazana varimbazaha tsy misy ronono, toy ny milisy soja, ny milisin-dronono sy ny milksa milanja, na amin'ny vokatra tsy misy entana ary amin'ny varimbazaha varimbazaha. Ny vaovao ratsy ho an'ny vaovao maro ho an'ny sakafo tsy misy fitsaboana , na izany aza, dia ny ankamaroan'ny fivarotana dia mitondra karazany maro tsy misy mpamono ronono! Iza ireo no tsara indrindra ary inona no fahasamihafana misy eo amin'ny karazana solon'anarana sy ny manaraka? Ity lisitra ity dia hanome toro-hevitra sasantsasany momba ny fisafidianana ny safidy azo atao amin'ny ronono maimaim-poana ho an'ny sakafo.

• 01 of 06

  Almond Milk

  Ny ranom-boanjo Almond dia manolo-tena ho an'ny ronono amin'ny lafiny rehetra amin'ny fikarakarana sy ny fofona ary koa ny serealina na ny kafe maraina. Meny fitetezana Fitaovana manokana Hamorona kaonty Hiditra Valam-pejy Lahatsoratra dinika Ny '' skin '' Voasintona Fijerena Hamaky Hanova Hijery ny tantara Plus Tadiavo Fikarohana Fandraisana Ireo tahirin-dronono tsy misy alaola ireo dia matetika tsy voatery tsy misy atahorana, satria izy ireo dia misy foana lecithine goavambe.

  Na dia betsaka aza ny varimbazaha misy ranom-boasary misy almond, ny marika izay tiako indrindra dia ny Blue Diamond Almond Breeze, ary matetika aho mividy ny karazan-tsakafon'ny Original Unsweetened, na dia ireo hafa nanandramako aza dia nahatsikaiky ihany koa.

• 02 of 06

  Coconut Milk Beverages

  Tao anatin'izay taona vitsy lasa izay, ny vahoaka dia nahatsikaritra tsaratsara kokoa ny alahelon'ny gluten sy soja ary ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny famonoana, ary ny vokatra voanio voanio izay tsy misy siramamy, tsy misy glioma sy tsy misy fanafody dia efa nahatonga azy ireo fomba hatrany hatrany ny tobin-tsakafo. Ny Tendrombohitra Turtle, ireo mpanamboatra izay manamboara ny sombin- tsakafo maimaim-poana tsy misy alkaola , dia manamboatra koa ny ranom-boankazo tiako indrindra amin'ny voanio voanio, Dia Delicious Coconut Milk. Marina ny anarany: mahafinaritra tokoa izany! Manan-karena sy mamy, Manana sakafo mahavoky ny voankazo mahavoky tokoa ny sakafo mahavelona, ​​ary izany no safidiko ho an'ny ranon-tsakay tsy misy alikaola rehefa te-hisotro azy mivantana avy eo amin'ny fitaratra aho.

• 03 of 06

  Coconut Milk

  Voaomana amin'ny voanio voanio voanio, ny ronono voanio dia safidy lehibe ho an'ny sakafo matsiro tsy misy ala. Na dia avo loatra amin'ny tavy matavy sy matsiro aza ny ronono voanio , dia fomba mahavariana hanatsofoka siramamy amin'ny varimbazaha tsy misy alikaola sy veganina , avy amin'ny tsiranoka ho an'ny lasopy pasta amin'ny fofona amin'ny tsiranoka maimaim-poana. Efa nanandrana rantsan-tsakafo maromaro aho nandritra ny taona maro, fa ny fisafidianako ny ronono voankazo tsara indrindra azo amidy eny an-tsena dia ny Coconut Milk Thai Kitchen na ny lite sy ny karazana tany am-boalohany.

  Raha tsy niezaka nanandrana tamin'ny ronono voavakinao taloha ianao, tokony tokony! Ireto misy soso-tsakafo maimaim-poana vitsivitsy izay mampiasa ronono voanio:

  • Coconut Cupcakes
  • Coconut Curry Rice miaraka amin'i Tofu
  • Harvest Pumpkin Soup
  • Pumpkin Curry Soup
  • Vegan Whipped Cream
  • Mofomamy voanio koko

• 04 of 06

  Homemade Milk Milk

  Na dia tia varotra ranom-boasary misy ronono toy ny ataoko aza ianao indraindray, mahafinaritra fotsiny ny manao ny anao manokana. Io sakafo alika an-kibo io dia mora azo ampiasaina amin'ny tsiranoka maimaim-poana tsy misy alim-bary ary tsy misy siramamy, ary tena mahavariana tokoa ny miakanjo vovobony kobam-bary, siramamy maple, daty Medjool na tsiro hafa.

• 05 of 06

  Rice Milk

  Ny ronono dia mendri-kaja tsy mihinan-kanina toy ny voankazo na soymilk, ary misy tsiranoka mamy sy mamy tsara izay tsara indrindra amin'ny fampiasana serealina na kafe. Raha ny rice rice dia miasa tsara amin'ny fikarakarana fofona, noho ny fampiasana ny saka-maimaim-poana ny sotro dia matetika mitaky fanafody mandaitra na miorim-paka toy ny hoditra agar , atody, lafarinina na xanthan .

• 06 of 06

  Ronono soja

  Ny Soymilk dia iray amin'ireo zava-maniry betsaka indrindra amin'ny ronono misy ronono akaikin'ny ronono voankazo, mampisy herin'aratra amin'ny tavy, fibre ary proteinina raha mbola tsy misy kalôriaol sy satenika feno satroka. Tena tsara ho an'ny fofona , fofona, anaty glasy na sereal, ny ronono dia fomba tsotra hanampiana ny proteinina sy ny habeny amin'ny fomba fitsaboana anao, ary io no ronono hafa izay tiako kokoa amin'ny fanomanana sarobidy maimaim-poana, satria mijanona ho mendri- hafanana.

  Ho an'ny famokarana, aleoko ampiasaina ny Soymilk Organic Westoy ao Westoy, fa ny fanaovana sosis dia tiako ny mampiasa ny Plain Soymilk ao Silk satria manampy carrageenan izay manatsara kokoa ny fitehirizana ny rano.

  Ho an'ny latsa na zava-pisotro kafe hafa, ny Natural Natural Foods dia manamboatra ronono ho an'ny fampiasana matihanina.