Ho an'ny fahasamihafana, manandrana mampiditra sakafo hafa tena tsara, toy ny zana-koditra marefo, na koa misy tsiranoka vitsivitsy vitsivitsy, toy ny toffee bit.
Inona no ilainao?
- 1 lb. sôkôla semi-sweet, tapa-tavoahangy vita amin'ny siramamy na sôkôla
- 2 1/2 kapoaka (3 3/4 oz.) Karazam-bofona boribory boribory
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mamafiso tavoahangy vita amin'ny taratasy, peta-taratasy, na taratasy lavalava, ary asio anio.
2. Ho an'ity fanandramana ity, dia te-hampiasa sôkôla na sôkôla na sôkôla ianao. Ireo safidy roa ireo dia hanome anao vatomamy izay mijanona ho mamaitra, mamirapiratra, ary matanjaka amin'ny hafanana amin'ny efitra. Ny sôkôla amin'ny fivoahana tsotra dia mety hanome anao vatomamy iray mangatsiatsiaka ary mora levona amin'ny hafanan'ny efitra. Raha misafidy ny hampiasa sôkôla voapoizina fotsiny ianao, dia tsara indrindra ny mitahiry ny siramamy vita amin'ny vata fampangatsiahana.
Ho an'ny torolàlana momba ny sôkôla mihinana, tsindrio eto .
3. Manosika ny sôkôlà na mamontsina ny vatomamy misy siramamy ao amin'ny mikraoba mandrapahafatesana sy manidina.
4. Manampy eo amin'ny kaopy 2 eo ho eo amin'ny poti-pako ao anaty sôkôla, ary manisika mandrapahafatesana.
5. Mamoaka ny sôkôla eo amin'ny voam-bary voaomana, ary diovy izany amin'ny dabilio iray amin'ny fampiasana spatula na antsy. Raha mbola mafana ny sôkôla, dia afafy ny tampony amin'ny tapa-kazo maina sisa tavela ary atsipazo amin'izy ireo amim-pahamendrehana mba hifikitra amin'ny sôkôla.
6. Avelao ny hodi-kazo hametraka tanteraka amin'ny hafanana amin'ny efitra na ao amin'ny vata fampangatsiahana. Rehefa tafapetraka dia atsipazo amin'ny tanana kely. Ity hoditra ity dia hitohy mandritra ny herinandro maromaro, fa ny poti-pokontany eo an-tampony kosa dia hanomboka hijanona mandritra ny andro maromaro. Raha mila izany ianao mba haharitra ela kokoa, dia diniho ny fanesorana ireo tapa-tsipìka mipetaka eo amin'ny hoditra.
Tsindrio eto ho an'ny fisotroan-toaka rehetra!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 250 |
| Total Fat | 16 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 2 mg |
| Sodium | 91 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 9 g |