Ny ravin-tsakafo vaovao dia manome an'io menaka fanafody io ho an'ny tsirin-tsakafo sy tsiranoka mahavelona. Hatramin'io dite io dia vita amin'ny herita, heverina ho dite ara-teknika na tisane izany .
Ny Tisanes na ny teôlôjia dia manana tombony ho an'ny tsy misy kafeinina . Azonao atao ny manova ny mint (peppermint na mofomamy na iray amin'ireo karazana hafa voatanisa etsy ambany) ao amin'ity recipe ity raha mbola vaovao. Hanamaivana azy io na hotakotaka, mamy na tsy azo hanina ary miaraka amin'ny tsy fisian'ny citrô.
Raha tia dite ny dipoavatra nefa tsy mieritreritra ny hanary ny kafeinina, ity recipe an-tsakafo Marokainina ity dia natao tamin'ny dite maitso (izay misy kafeinina) ary ny ravin-tanety dia mety ho ny tapakila ihany. Ho an'ny mpangalatra amin'ny lohataona, diniho ny iray amin'ireny dite ireny .
Inona no ilainao?
- 2 kaopy rano (voasivana)
- 15 ravina mint (fresh, pipermint or spearmint)
- Azo ekena: 2 sirikan'ny siramamy na tantely (manomboka amin'ny 1 teaspoon isaky ny kaopy ary manampy bebe kokoa araka izay irinao)
- Azo atao: ice
- Fitaovana azo ampiasaina
- Azo alaina: jiro misy menaka
Ahoana no fanaovana azy?
- Mitondrà rano amin'ny volo madinidinika.
- Esory avy amin'ny hafanana ary ampio ravina maina.
- Mianteha 3 ka hatramin'ny 5 minitra, arakaraka ny tanjaky ny tanjona.
- Hanampy siramamy azo atao raha tianao.
- Raha manangom-bokatra ianao, fenoy ranom-borona feno ranomandry ary arotsaho ny dite. Raha manadio mafana ianao, dia asidio ny teokandro.
- Manaova akanjo miaraka amin'ny voankazo sy / na sira tsy azo hanina.
Varotra varimbazaha
Misy karazana sanga an-jatony ary an-taonany maro no kandidà tsara ho an'ny dite mani-pofona.
Ity ny lisitry ny karazana tsy misy dikany izay mampiavaka ny dite:
- Pineapple mint
- Apple mint (Woolly mint)
- Ginger mint
- Red Raripila mint
- Catmint
- Chocolate mint
- Orange mint
- Lavender mint
- Grapefruit mint
- Calamint
- Licorice mint
- Basil mint
- Manamboatra mavo
- Watermint
- Kitay na saha
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 4 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 14 mg |
| gliosida | 0 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |