Mandra-pahatongan'ny orinasan-tsakafo dia manomboka mampiasa BPA (Bisphenol A) maimaim-poana ny alikaola, manamboara siramamy vita amin'ny crème ary mampiasa legioma vaovao sy mangatsiaka. Ataovy ity base de crème simple soup izay ampiasaina ao amin'ny lovanao maina sy ny takelaka handrahoan-tsakafo fa tsy kitapom-boankazo. Aza misalasala manolotra holatra na tsimparifary vita amin'ny voankazo ho an'ity fototra ity ho an'ny tsiranoka samihafa.
Inona no ilainao?
- 2 dipoavatra mena
- 3 diloilo lafarinina rehetra
- 1/2 sotro ronono siramamy akoho
- 1/2 sotro ronono matavy na matavy
- salt and fresh ground black pepper to taste
Ahoana no fanaovana azy?
Mametafeta dibera ao anaty boivoy iray amin'ny hafanana ambany. Manosihosy; mitandrema hatrany mandra-pahamontsamontsanana.
Esory ny koveta amin'ny hafanana ary ampio tsikelikely ny ronono sy ronono akoho raha mampihetsi-java-manitra na mikofokofoka mba hitazonana ilay fitotoana.
Avereno atao ny hafanana. Alao ny saosy amin'ny vinaingitra malefaka ary manohy mamorona, mampihetsi-po hatrany, mandra-pahamaivana azy. Alefaso ary ampio sira sy dipoavatra, araka izay ilaina mba hanandramana.
Ampiasao ao anaty vilany maromaro ho an'ny siramamy vita amin'ny jiro.
Io base de crème soupe io dia mety ho azo ampiasaina amin'ny fampiasana boompom-boankazo, sauteés voamaina voasary, voankazo seleria, na sauteés voatoto holatra. Ampio zavamaniry sy zavamanitra, araka izay ilainao.
Azonao atao koa ny tianao
Fanondrahana Easy Cheese Broccoli Recipe, Slow Cooker
More substitute foods
Ahoana no fomba anaovana ny ronono
Momba ny voankazo sy ny fomba hanoloana
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 114 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 12 mg |
| Sodium | 354 mg |
| gliosida | 11 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |