Ity dia fantsom-bokatra maitso maitso, sakafom-borona iray manan-danja ho an'ny fianakaviana. Ny lovia dia vita amin'ny tsaramaso maitso, lasopy holatra, frozen-frozina Frantsay ary fanatanjahan-tena.
Inona no ilainao?
- 1 can (10 3/4 ounces)
- kofehy siramamy vita amin'ny holatra
- 4 kaopy voankazo maina
- 1/8 pôlisy menaka
- 1/2 kapoaka ronono
- 1 1/3 cups franc frisonnes
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny oven hatramin'ny 350 ° F (177 ° C / Gas 4).
- Afangaro ny lasopy, ny ronono ary ny dipoavatra ao anaty lovia 1 1/2-quart. Hanampy ireo tsaramaso maitso sy 2/3 kaopy misy tongolo roatin-tsolotsaina frantsay.
- Arotsaho ny fantsona mandritra ny 25 minitra, na mandra-pihobiana manodidina ny sisiny.
- Afangaro amin'ny akondro sisa tavela roa tapitrisa ary manodina 5 minitra fanampiny, na mandra-pahavoatra ny tongolobe.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 368 |
| Total Fat | 21 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 63 mg |
| Sodium | 44 mg |
| gliosida | 35 g |
| Fiovan'ny diabeta | 12 g |
| proteinina | 12 g |