Ity salady fafana mafana ity dia salady salady miaraka amin'ny henan'akoho sy ny kobam-bary, miaraka amin'ny mayonnaise sy ny hafa.
Inona no ilainao?
- Kaopy 1 no matsiro
- 1 1/2 cups cooked shrimp, tapaka
- 1 1/2 kapa voanio seleria
- 1/4 kaopy maina
- 1/4 kaopy maina menamena
- 2 teatran-tongotra pimiento nopotserina
- Kofehy masira 3/4
- 1/4 kaopy mayonnaise
- 1 sasan-tsakafo misy menaka
- 1/2 teaspoon sòsana Worcestershire
- 1/2 sirikan'ny sira
- Afango dipoavatra
- 1 kaopy
- mofomamy mena
- 1 dolara roapolo vita amin'ny ronono
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia boribory, mampifangaro krabmeat, shrimp, selera, dipoavatra, tongolo, ary pimiento.
- Ao anaty vilia iray hafa, mampifangaro kofehy mena, mayonnaise, jasin-boankazo, saosy Worcestershire, sira ary dipoavatra; mamirifiry ao anaty fitifirana fofona.
- Mofomamy amin'ny savoka 1 1/2-quart.
- Ampifamadiho ny mofo mofo miaraka amin'ny dibera voarara; misamboaravoara.
- Top casserole miaraka amin'ny menaka mofomamy mofomamy .
- Mialà amin'ny 350 ° mandritra ny 20 hatramin'ny 25 minitra, mandra-pahamaivana sy mafana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 362 |
| Total Fat | 23 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 73 mg |
| Sodium | 541 mg |
| gliosida | 26 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 12 g |