Miso ramah dia lasopy japoney Japoney miaraka amin'ny ron-driaka mifangaro amin'ny miso ary manompo miaraka amin'ny legioma sy garnish samihafa. Ny sakay miova ho an'ity lovia ity dia vita avy amin'ny alikaola, kisoa sy legioma, ary ny poti-tsakafo, izay vita haingon-tsakamenina taloha, izay mahandro haingana sy manandrana tsara.
Ny sasany misy garnera izay azonao atolotra miaraka amin'ny ramenara dia misy tsiro maitso matevina, alika matevina (na atody saosy misy soja fantatra amin'ny anarana hoe shoyu tamago ), voankazo masaka ( kamaboko ), voamadiro voanio fotsy, voanio bamboo ( menma ) kikurage holatra holatra holatra, ary spinach boina.
Inona no ilainao?
- 1 teôlôly kanola
- 1 clove
- garlic (minced)
- 1 teatapoka menaka (fresh, minced)
- 2 kilao
- Sakafo 5 ounces voanio (tapaka)
- 4 ounces kara (nopetahana)
- 2 ounces karoty
- 4 sotro rano (mafana)
- 2 teaspoon chicken bouillon vovoka (na solon'anambolimbola)
- 1 sirikan'ny siramamy
- 2 teaspoons
- soy sauce
- 4 teatrany
- miso paste
- 1/2 menaka sesame kely
- 2 (5 ounce) karazam-bozaka amam-borona mivangongy ramen (na 2 3 ounce amin'ny fonosana maina vita amin'ny ramanavy maina, alaina maitso amin'ny alika maina saingy mety hiasa)
- 2 kaopy rano (ho an'ny tsongo manitra)
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova menaka kobam-bary ao anaty sambo lehibe iray lehibe na wok amin'ny hafanana midadasika. Hanampy bibikely masira, tongolo lay, ary hodi-kisoa ho an'ny sifotra ary hikolokolo amin'ny hafanana mafana mandra-pahavitan'ny henan'alika.
- Ampiasao amin'ny karazana voaniho, karazana voanio, karazana voanio, ary karaoty ary sokajao mandritra ny minitra vitsivitsy raha tsy mihinana legioma.
- Ario ny rano mafana ao anaty siny. Fehezina miaraka amin'ny kitay vita amin'ny bouillon na hodi-boanjom-bazaha, siramamy, ary soja ary mitondra sira amin'ny vay. Ampidino ny hafanana ary atsofoka ao anaty lasopy. Ampio menaka sesame farany, ary avy eo dia afeno ny hafanana.
- Mandritra izany fotoana izany, manomàna ny papango. Manondraha rano ao anaty vilany lehibe. Apetraho ao anaty ranom-boaloboka ny chukamen ary miarova mandritra ny minitra vitsy, mandra-pahatongan'ny alikaola, na mahazo ny tanjonao. Esory tsara ny nosy ary manompoa fonosana faran'izay tsara.
- Apetaho ny fitotoan-tsakafo miso mofomamy miaraka amin'ny henan'omby sy ny legioma eo amin'ny tsako-kazo.
- Manampia akanjo maotina avy amin'ny lisitra etsy ambony.
Recipe Tips
- Manoloana ny henan-tsokajin-tsakafo miaraka amin'ny kitapo vita amin'ny karaoty vita avy amin'ny dipoavatra amin'ny tsena Japoney na Aziatika. Ny karazana voankazo hafa koa dia miasa, ohatra, ny akoho homana, ny turkey zana-tany, sns. Raha tianao ny akoho henry dia azo ampiasaina koa izany.
- Ho an'ny pasteur miso, andramo ny fotsy fotsy, na ny fampahatsiahivana ny miso izay fitambaran'ny mozika mena sy fotsy.
- Raha tsy misy anao ny fivarotana fivarotana Japoney na Aziatika hafa, andramo ny ranom-pokontany vaovao miaraka amin'ireo voankazo maina ho an'ny mpanamboatra ramen. Raha misafidy ny mampiasa voantazo maina ho an'ity fitahirizana ity ianao, dia asio fonosam-bozaka vita amin'ny voatabia voatokana amin'ny voankazo maina toy ny mahazatra ny lafarinina misoko tsara.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 797 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 25 mg |
| Sodium | 3,814 mg |
| gliosida | 129 g |
| Fiovan'ny diabeta | 10 g |
| proteinina | 33 g |