Indo-Shinoa na Chindian dia vokatry ny vondrom-piarahamonina Shinoa goavam-be any India. Ny tsiron-tsakafo mahavoky ny sakafon'izy ireo dia nalaina ary nampifanaraka ny palatine indiana .
Ity tsotsotra mora ity dia mampiasa saosy Szechuan sokatra indoneziana efa voaomana izay azo alaina sy voatahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana ho an'ny fampiasana amin'ny ho avy. Sukeh Szechuan ihany koa dia azo atao toy ny lian-tsakafo, alefaso fotsiny ny siramamy raha tianao. Amin'ny ankapobeny, manompoa sakafo matsiro miaraka amin'ny vary orina na tsakoina.
Inona no ilainao?
- 2 kilao / kilao 1 kilao (tsy misy hoditra, tsy misy tratra na tendron-tsôlina tapaka eo amin'ny 1,5-inch cubes)
- 1 egy
- 5 sasan-tsakafo lafarina (tanjona rehetra)
- 3 dipoavatra lafarina katsaka
- Salt to taste
- 1 teopy mainty mainty (fotony)
- 4 santimetatra menaka mani-pofona (hohanina hohanina lalina, ampiasainao a
- deep fryer )
- 3 dipoavatra menaka solika (na menaka fisotroana kanola / masoandro)
- 3 lohataona lohataona (voamaina, ravina ary ravina)
- Sotro 1 Indo-Sinoa Szechuan sotro
- 1 sifotra vy lehibe (maitso, miaraka amin'ny voa nesorina ary nokapaina ho efamira 1-inch)
- 2 kaopy (
- chicken )
Ahoana no fanaovana azy?
- Atombohy ny hafanana ny menaka mahandro ho an'ny fofona lalina. Tokony ho eo anelanelan'ny 180 hatramin'ny 190 C / 356 ka hatramin'ny 374 F ny mari-pana.
- Raha manasatra ny menaka dia asio siramamy mafana ary ampio ny katsaka, ny lafarina katsaka, ny sira amin'ny tsiro sy ny dipoavatra. Mipetrapetraha tsara mandra-pikatrohana ireo entana hafa mba hamolavola tapa-peta-drongony izay mametaka tsara ny akoho. Raha tsy ampy ny pastea, dia asio kobam-bary kely bebe kokoa ary mifangaro tsara.
- Raha vao mafana ny solika, dia ampidino vetivety ireo akoho kely voadona volo amin'ny fotoana iray ary mofomamy mandra-paha-masom-boly sy volomparasy. Mialà sasatra ary esory amin'ny menaka. Arotsaho amin'ny lamba fitaovana ampiasaina amin'ny manaraka.
- Ao anaty fonosana na wok iray hafa, atsangano ambony, atsangano ny menaka fisakafoana 3 / voankazo / canola / masoandro mena. Rehefa mifoka sigara ny menaka, ampio ny tongolo amin'ny lohataona (mitandrema kely amin'ny garnera ny lovia any aoriana). Halalaho vetivety.
- Ampio ny sokatra Indoneziana sy Szechuan sy ny tahon-tsakafo. Mifangaro tsara. Cook mandritra ny 2 minitra.
- Ataovy ity dingana ity raha tianao ny sakafo maina na te hanompo azy ho toy ny lasopy iray: Mofomamy 1 mofomamin'ny kobam-pamokarana kobay misy kapoaka misotro rano ary misotro toaka tsara. Ataovy azo antoka fa tsy misy vongan-tsakafo ao amin'io fangaro io. Apetaho ao anaty siramamy etsy ambony ary mihobia tsara. Ny siramamy dia hanomboka hisarona. Raha vantany vao mitranga izany dia atsaharo ny hafanana.
- Ampio izao siramamy vita amin'ny siramamy izao ho an'ity siro ity. Tsara ny manala ny akoho rehetra amin'ny siramamy. Soso-tsakafo ho amin'ny sakafo an-dakozia, garnish miaraka amin'ny voatokana, tongolo zato novonoina ary manompo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 647 |
| Total Fat | 37 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 16 g |
| kolesterola | 174 mg |
| Sodium | 828 mg |
| gliosida | 26 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 50 g |