Squash Fritters amin'ny Recipe Cheese

Ireo fritters amin'ny kalitaon'ny fahavaratra dia vita amin'ny fanampiana ny siramamy cheddar voasikotra. Ny tongolo sy ny tongolo voadio dia manampy tsiron-tsiramamy ho an'ny tsotsotra tsotra.

Ny fritter dia mahafinaritra amin'ny sriracha mayonnaise (jereo eto ambany), mayonise chipotle, na ranch style dressing. Manamboatra sns.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Esory ny kofehy sy ny felam-biriky ary manapaka azy ireo amin'ny tady lehibe. Apetraho ao anaty fonon-dranomamy lehibe iray ary hidio amin'ny rano. Mitondrà vovoka amin'ny hafanana avo lenta. Ampiheno ny hafanana amin'ny ambany, afeno ny savony, ary andrahoy mandra-pahavitan'ny kesika, eo amin'ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra. Afeno tanteraka
  2. Ao anaty vilia lehibe iray, manoritsoritra ny squash draina. Ampiasao ireo entana sisa tavela eo amin'ny kofehy mashed ary alamino tsara.
  3. Aforeto ny vilia baolina ary avereno entana mandritra ny ora vitsivitsy, alao avy hatrany avy eo.
  1. Manempotra diloilo eo amin'ny dantelina lalina na farafara lalina mankany 370 F.
  2. Asio ranom-boasarim-bozaka avy amin'ny menaka mani-pofona.
  3. Mofomamy ireo kavina katsaka, mandra-pahatonga azy ireo volomparasy volamena, 3 ka hatramin'ny 4 minitra eo ho eo, ka ahodin-dry zareo toy ny mofomamy mba handoko ny lafiny rehetra.
  4. Esory miaraka amin'ny sotro mihosotra metaly ary manindrà fo amin'ny menaka taratasy.
  5. Manompoa mofomamy miaraka amin'i Sriracha mayonnaise (jereo eto ambany) na sotro iray hafa misakafo.

Hevitra sy variation

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 266
Total Fat 15 g
Fatin'ny sira 7 g
Fatina tsy manasitrana 5 g
kolesterola 143 mg
Sodium 484 mg
gliosida 20 g
Fiovan'ny diabeta 3 g
proteinina 14 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.