Mitady bbq tsara fihaviana izay mora sy mahasalama ihany koa? Andramo ity BB BB Thai! Tahaka ny fialan-tsasatry ny Texas mahazatra, afa-tsy ny mahita an'io bbq rub bry io ho tsara kokoa, noho ireo zava-manitra sy tsiro fanampiny. Ny karmerika dia manome ny lokony loko tsara tarehy, raha ny tongolo lay sy ny cayenne zava-manitra. Miasa amin'ny karazan-tsakafo rehetra, anisan'izany ny trondro, ny akoho ary ny hoditra bbq. Manaova andry lehibe iray ary manangona azy ao anaty siny eo amin'ny lohanao, ary ity basy tsotra tsotra ity dia hihazona anao mandritra ny fahavaratra!
Inona no ilainao?
- 2 tbsp. dipoavatra
- 1.5 tbsp. tamotamo
- 2 tbsp. siramamy
- 3 tbsp. cornstarch
- 1/2 hatramin'ny 1 tbsp. cayenne dipoavatra (ampifanaraho amin'ny fomba mahavidy anao)
- 1 tbsp. fotsy fotsy (na 1/2 tbsp) mainty fotsy)
- 2 tbsp. sira
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ireo entana rehetra ao anaty vilia kely na kola.
- Mipetraha eo ambonin'ilay akoho, trondro, taolam-paty, na hena hafa tianao hotakiana. Misotroa na manosotra ny vovoka ao amin'ny nofo. Soso-kevitra: Ho an'ny fahoson -tsakafo fanampiny: Manosotra menaka antsasakadiny na roa amin'ireo menaka misy menaka momba ny hena aloha, manangona azy eny ambonin'ny tany. Ampio ny barazy hanina, hanoitra na hanosotra azy ao amin'ny nofo na hoditra.
- Mitenena / Mihinàna ny hena na trondro mandra-pahandroana.
- Raha azo atao, dia manompoa miaraka amin'ny sauce Thai mahandro tsy misy ko-tsofa (na ampiasaina ho toy ny saosy mangatsiaka). Mifangaro fotsiny:
- 1/4 sotro main'ny saline vaovao
- 2 Tbsp. siramamy mena
- 2 Tbsp. sokatra trondro (na solo voasary soja 2,5 tbsp.)
- 2 Tbsp. kiraro na volomparasy, volo madinika
- 1/2 tsp. dipoavatra Cayenne
- Mandrobà, manaova fanandramana tsiro, manombo ny sokatra / soy bebe kokoa raha tsy salohy ampy, na siramamy na tsaramaso hafa raha azo atao. ANKAFIZO!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 42 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 1,747 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |