Ny pizza pita Pita dia tsara ho an'ny sakafo haingana amin'ny fotoana rehetra. Noho ny pita breads dia mamorona pokoloha lehibe ao afovoan-trano rehefa mamo, dia afaka mamolavola azy ireo amin'ny sakafo antoandro, mameno azy amin'ny sloppy joe, na mampiasa azy ireo toy ny kofehy malefaka. Afaka ampiasaina koa izy ireo mba hikapoka saosy matsiro eo amin'ny takelakao mandritra ny sakafo misy spaghetti. Pita, fantatra amin'ny hoe peda na mofo pocket ihany koa, dia avy any Afovoany Atsinanana, izay miorina ao anaty kitapom-birik'endrika mafana mba hahatongavana amin'ilay blasaka lehibe ao afovoany. Ao an-dakozia, pita dia ahodina ao anaty lavaka fantson-drano efa ho 500 degre F ..
Inona no ilainao?
- 1 1/2 sespoon sala
- Sotro lehibe 1 sotro
- 1 lefay maina
- 2 diloilo menaka oliva
- 1 kapoaka rano mafana
- 2 1/2 kapoaka lafarina koba
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova sira, siramamy ary leviora ao anaty vilia boribory. Hanampy menaka oliva sy rano mafana. Mandrobà mandra-pahalany.
- Manaova kaopy 1 kilaometatra ary ampio tsikelikely ny lafarina lafarinina, 1/2 kaopy amin'ny fotoana iray, ambara-pahatonga ny tavin-koditra tsy azo alaina amin'ny sotro hazo.
- Atsaharo ny koba eo ambony boaty. Kaina kitroka mandritra ny 5 minitra, mampiana koba rehefa ilaina izany mba hamokarana koba.
- Zarao ny koba ho an'ny ampahany 8 ary asio baolina. Arovy ny koban-koba eo amin'ny solaitrabe ary atsofoka ho 20 minitra.
- Atsofy ho an'ny faritra ambany ny kitay. Afafazo ny oven 500 degrees F. Avereno ao anaty oven ilay ranom-boankazo mba ho mafana rehefa mametraka ny koba eo amboniny.
- Aorian'ny fisondrotam-bidy, dia asio daholo ny solaitrabe amin'ny tananao. Ampiasao ny penina hanindrona ny koban-kisoa tsirairay mba hahatonga azy ho diplaoma 1/4 ary manodidina ny 5 santimetatra eo.
- Apetraho roa eo amin'ny tavin-tsakafo ary ataovy eo ambony farafara ambany indrindra mandritra ny 8 minitra na mandra-pamosihanao. Esory avy amin'ny oven, ampiasao spatula metaly mba hanesorana ny mofo pita, ary apetraho ao anatin'ny lafaoro ny fihodinana faharoa.
- Rehefa avy nodiovina ny pita dia aforeto ny lavaka miaraka amin'ny zoron'ny spatula ary dia misoroka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 92 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 178 mg |
| gliosida | 11 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |