Izany no fomba tsara indrindra ho an'ny mofo fotsy fototra. Tsy vitan'ny hoe mahafinaritra be izy io, mahavariana ny trano manontolo.
Related Recipes
Karazan-trondro mena
New Orleans Frantsay
Inona no ilainao?
- 2 kaopy rano (hafanana, 100 ka hatramin'ny 110 F)
- 1 hoditra maina hoditra mahery
- Kaopy misy lafarinina 6 (mihoatra ny lany, voazara)
- Sotro lehibe 1 sotro
- 2 sotro rongony sira
- 2 dipoavatra mena (nanalefaka)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty fonon-tsakafo lehibe, mampifandray ny rano mafana sy ny leva; Mifohaza ary avelao hijanona dimy minitra.
- Ampiasao ny kaopy 2 ny lafarina, siramamy ary sira, ary dibera. Miaraka amin'ny fihenan'ny haingon-drivotra, mandraikitra tsara.
- Tohizo mitifitra haingana mandritra ny 3 minitra.
- Manampia koba misy tavoahangy 1/2 ary andraso mandritra ny 4 minitra. Mofomamy amin'ny kaopy 3 mofomamy, na ampy mba hahazoana kofehy malefaka.
- Mialà eo amin'ny tany matevina. Manaova antsasak'adiny 8 ka hatramin'ny 10 minitra, na mandra-pahatonga ny koban-kibo sy ny elastika, manampy lafarinina fanampiny raha ilaina.
- Apetrakao ao anaty vilia baolina lehibe ny koba, mitodika mankany amin'ny amboadia.
- Aforeto amin'ny tavoahangy madio na lamba famaohana plastika ny koveta ary avelao hiakatra mandritra ny adiny iray eo ho eo ao anaty toerana mafana izy, tsy misy drafitra. Atsaharo ny dite; kena mandra-pahalemana.
- Esory amin'ny antsasaky ny koba, afangarao amin'ny vilia mifangaro ary avelao hijanona maharitra 15 minitra.
- Ravao ny elany tsirairay avy eo amin'ny tohatra 12-by-9-inch. Manomboka amin'ny sisiny ety, mihodina, mihodina eo ambany mba hanaovana mofo ho an-tratra.
- Ahodinkodin-drivotra mihodina amin'ny alikaola 9-by-5-by-3-inch loaf. Arotsaho amin'ny tavoahangy madio ny fitoeran-drano ary apetraho ao anatin'ny toerana iray hafanana mandritra ny 45 minitra izy ireo, na mandra-pahatonga ny kobany avo roa heny.
- Hanadio ny fatana mankany amin'ny 400 F.
- Manao mofo 25 ka hatramin'ny 30 minitra, na mandra-pahatongan'ny mofo hodi-janak'ondry rehefa manipy rantsan-tànana. Esory avy amin 'ny tranokely kaontenera; Misotro dibera miaraka amin'ny ronono mahavelona, raha azo atao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 34 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 3 mg |
| Sodium | 362 mg |
| gliosida | 4 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |