Azo sarobidy, mahandro, fikarakarana ny hoditra maloto ao amin'ny Departemantan'ny Famokarana
Mamelona ny hoditra amin'ny sakafo mahavelona sakafo
Ny fihinanana sakafo tsy misotro dia afaka mameno, manadio ary mamelona ny hoditrao avy ao anatiny. Saingy, ny ankamaroan'ny olona koa dia hanome endrika ny hoditra sasany avy any ivelany koa. Ny sasany amintsika dia afaka mifandray amin'ny fihetseham-po mahery vaika niainana taorian'ny nandany minitra be loatra tao amin'ny sehatry ny hatsaran-toetran'ny sakafo ara-tsakafo ao an-toerana izay mamela ireo mari-pamokarana vokatra.
Be dia be dia be, maro ny fanambarana, vidiny toy izany! Fa inona no tena tadiavin'ny hoditra ary firy ny famonoana olona iray azon'ny fianakaviana iray mitaky izay ilainy?
Mampiasa sakafo mahavokatra hanamboarana endriky ny hoditra
Raha reraka loatra ianao amin'ny fanatontosana ao amin'ity sampana ity ary maniry ny vahaolana tsotra sy tsy azo hanina amin'ny hoditrao sy ny vavaka rehetra, ny lohan'ny vokatra vokatra! Ireo sakafo rehetra ireo sy ny maro hafa dia mety ho simba, mihosotra na mihintsana amin'ny jif, ary amin'ny fandaniam-bola kely. Tsara fanahy ry zareo ka afaka mamela azy ireo foana raha mbola tianao ary manala azy mora foana (azonao atao ny manasitrana ao anaty vilany any amin'ny lakozia!). Avelao ny enta-mavesatra sy ny fonosana tsy ilaina ao amin'ny fivarotana ary tehirizo ny vola miditra rehetra ho an'ny indulgences hafa.
Mainty Face Masks amin'ny fampiasana zava-manitra voajanahary voajanahary
Papaya - Ireo voankazo tropikaly dia hita any amin'ny fivarotana entam-barotra manerana an'i Etazonia Ny voankazo feno dia feno Vitamin C, carotenes, ary flavonoids fa fitondrana anti-aging ho azy.
Ao Papayas dia misy biby enzyme antsoina hoe Papain izay manampy amin'ny fihinanana digestive rehefa nihinana, ary rehefa ampiasaina mivantana eo amin'ny hoditra, dia hihinana amin'ny selan'ny hoditrao. Manaova tavy fotsiny ny voankazo ary ampidiro mivantana ny hoditrao ho an'ny sakafo voajanahary voajanahary sy vegane face face. Io goavam-be io dia mipoitra rehefa mihosotra izy ary malaza amin'ny indostrian'ny fikarakarana tsara tarehy noho ny fananana fanavaozana ny hodiny.
Ny pineapple - Tsy noho ny fihinam- bolo ihany, ny hanimaso dia manalefaka ny hoditra ary miady amin'ny fahasimbana goavana vokatry ny masoandro (ary toa ny zavatra hafa rehetra). Ny anzima malaza indrindra, bromelain , dia fitaovana mahery vaika manohitra ny fiterahana sy fanadiovana izay afaka manamaivana ny fivoahana. Esory ny hoditra ary atsangano kely ny voankazo ho an'ny tarehimarika voajanahary haingana na ho fanohizana ny papaya. Ho tsapanao fa mihodinkodina izy io rehefa mandavaka lalina ao anaty paozinao. Ny pineapple dia manome masom-bozaka mahery vaika.
Orange - Azo atao tsara ny manatsara ny endrikao amin'ny vitamin C sy anti-oxidants. Saingy ity zava-mahatalanjona ity dia voatsabo koa ny voankazo mba hahafahany mampiato ny fitomboan'ny voan'ny kansera amin'ny hoditra. Ny indostrian'ny hatsaran-tarehy, mazava ho azy, dia hanaisotra ny alikaola izay manao ny asa rehetra ary mivarotra izany any aminao any anaty fonosana mafana, fa afaka mividy harevaka azy ao amin'ny toeram-pivarotana amin'ny vidiny 99 cents. Manaova feta sy manetona mivantana eo amin'ny hoditrao.
Ny kôkômbia - Tahaka ny anana, ny kôkômbra dia manana toetra manohitra ny fiarovan-tena izay afaka mampihena ny fivoahana, ary ny kôkôsa dia tena azo antoka ny manosika ny masonao. Ny kôkômbra dia manamaivana sy manalefaka ny hoditra hoditra. Loharanon-kisoa tsara izy ireo, tsiranoka mineraly izay manamafy orina ny fatran'ny hoditra.
Esory ny hoditra ary manaparitaka azy ireo tsikelikely, ary atsipazo eo ambonin'ny hoditrao. Mahagaga izany rehefa manana solika ianao.
Avocado - Ny kôbômba matanjaka mahery vaika amin'ny Vitamin C sy Vitamin E no avokazo afaka manolotra anao. Na dia mihamahazo sy manakana ny fanadiovana amin'ny ho avy aza ny vatana matavy, ny avos dia hitazona ny hoditrao ho tanora. Ny steroline hita ao amin'ny menaka dia mety hampihenana ny taonan'ny ala, ny fahasimbana amin'ny masoandro ary ny marariny ary hampitombo ny collagen amin'ny hoditrao. Manaova avocado amin'ny gripa, ny fako sy ny pestle na amin'ny processeur sakafo madinidinika. Mampiasà azy hanadiovana ny hoditra, mialà sasan-tsasatra alohan'ny hanasana azy, ary manoroka fofona maimaim-poana.
Aloe - Mpikambana tsy mamokatra ao amin'ny fianakaviana tongolobe sy tongolo gilasy, ity zavamaniry ity dia afaka manao fahagagana ho an'ny nofonao. Ny fitaovana mampidi-doza eo afovoany dia tompon'andraikitra amin'ny fampihenana ny hatezerana, ny marika ary ny pigmentation.
Izy io koa dia vitaminina feno vinaingitra sy mineraly tena ilaina. Mampihena ny fahanterana amin'ny hoditra izy io amin'ny famoahana oksizenina any amin'ny efitranonao, ary mbola mamela ny hoditra hiaina sy hikolokolo azy. Mahavariana mahatsikaiky ny hoditra, fantatra amin'ny hoe fitsaboana ny hoditra sy ny solifara, ny aloe dia afaka mampitandrina ihany koa ny fanafody ary mampihena ny psoriasis.