01 of 07
Fampidirana
Rhonda Parkinson Navoakan'i Liv Wan
Ity fantsom-bokatra mango ity dia avy amin'i Stephen Wong, izay manoratra hoe: "Ity tsindrin-tsakafo tsotra ity dia manintona ny tsiron'ny honohono tsy misy hafa. Ny soratra dia toy ny vary sira ary mahavariana fotsiny. Ny voankazo masira dia voantso ao amin'ny tsotsotra voalohany, fa ny ronono afindra ihany no manome azy io harena tsy manan-tsahala. "
Raha vegan ianao dia afaka mampiasa ronono voankazo na ranom-boasary mba hanolo ny ronono efa nasiana solika ary hanolo ny jasinina amin'ny solon'anarana vegan hafa.
Ity fangatahana ity dia mangataka anao hampiasa 8 gilasy saingy mieritreritra aho fa tsy ilaina izany. Vao haingana aho no nanao ity lovia ity fa tsy nampiasa kobam-bary. Azonao atao fotsiny ny mandevona ilay fangaro ho toy ny bobongolo na fitahirizam-bozaka avy eo avelao handosira alohan'ny hidiranao azy amin'ny sarimihetsika. Apetrakao ao anaty vata fampangatsiahana izany.
Azonao atao ny manitsy ny habetsahan'ny siramamy ampiasaina mifanaraka amin'ny safidinao manokana. Raha mangarangotra ny mangatsianao dia ampiasao siramamy hafa fa raha tsy izany dia azonao ampiasaina kely siramamy kely.
Mba hanaovana an'io fomba fitahirizana manga io dia mila ireto fitaovana manaraka ireto ianao:
2 envelopes ny gelatine tsy misy ravina
¾ kaopy (175g) siramamy
1 kapoaka (250ml) mafana
3 cups (750ml) manga voaloboka madio
Ny 1 kaopy (250ml) ny 2 isan-jato dia nanondraka ronono
8 gilasy
Toe-pandrefesana, ho an'ny garnish, raha ilaina
Manga mangotra volo ho an'ny garnish, raha ilaina
Torolalana Fanamarihana: Mila mangomamy manga 3 ianao, izay lanjany farafahakeliny 12 santimetatra.
Ity dia santionan-tsindrimandry avy amin'ny HeartSmart Chinese Cooking nataon'i Stephen Wong, iray amin'ireo boky ao amin'ny Heart Smart Library ao amin'ny Heart and Stroke Foundation. Recipe nosafisaina miaraka amin'ny alalana avy amin'i Douglas & McIntyre.
02 of 07
Make The Puree Mango 1
Rhonda Parkinson Mialà eo amin'ny hoditra mangona amin'ny antsy maranitra. Esory ny nofo mongo ary atsipazo ho vovobony kely mba hanaovana 3 kaopy manga.
Tokony ho azonao antoka fa ny mangona ampiasainao dia matsiro na ny tsiro dia tsy hanandrana tsara toy ny ampiasainao ireo manga malemy.
03 of 07
Amboary ny Mango Puree-2
Rhonda Parkinson Puree ny manga ao amin'ny blender mandra-pahalemana.
04 of 07
Add Sugar sy Gelatin
Rhonda Parkinson - Vohio amin'ny rano mangatsiaka ny siramamy ary omeo fanairana tsara izy hanampy ny siramamy hamongorana tanteraka ao anaty rano.
- Alao haingana kely ny rano mafana.
- Ampio ny jelatanina amin'ny rano mangatsiaka ary esory ny rano tafahoatra ary ampiaraho amin'ny hazan-drivotra mba hiheverana amin'ny dingana 2. Alohan'ny hanaovana izany dia ataovy azo antoka fa efa nilaozan'ny rano mafana ny rano mafana ary navadika ho rano mafana. Ataovy azo antoka fa rava tanteraka ny zava-drehetra.
05 of 07
Combine All The Ingredients
Rhonda Parkinson - Ao anaty vilia lehibe iray, manafà manga madio, manaparitaka ronono sy gilasy.
- Manaova fangaron-tsoloka mangatsiaka ao anaty mango ary atsofoka mandra-pahalevona ny gilasy.
(Torolalana ho an'ny Guide: Aza misalasala manasa volo vitsivitsy hanamboarana azy.)
06 of 07
Alefaso ny tsiranoka ao anaty vilia
Rhonda Parkinson Manaova fangarony amin'ny biriky jelly na ramekin sy fofona mandra-panao, fara fahakeliny 3 ora. (Torolàlana Fanamarihana: Esory ny pudding alohan'ny fandevonana).
07 of 07
The Final Touches
Rhonda Parkinson Raha mampiasa jiro mipetaka, tapa-tavoahangin-kitapo vetivety ao anaty rano mafana dia ahodio ny pudding ao anaty vilia. Mipetraha amin'ny sira kely misy laisoa, afangarano amin'ny tendron'ireo kilaometatra sy manga. (fanamarihana ankalalahana: na tsangantsary misy menaka, araka ny ampiasaina ao amin'ny sary) raha te-hanompo ary hanompo.