Mamboly legioma sy ronono manitra, miaraka amin'i Tabasco sy jiro misy menaka, manamboara tsotsotra mahafinaritra. Tena mora ny miara-miasa, ary ny mpinamana sy ny fianakaviana dia hankasitraka. Tena tsara tarehy izy io hanompoana mandritra ny fety na andro fivoriana, ary mora ny mameno sy mandray anjara amin'ilay fety.
Ny tsiranoka tsotra dia tsara tarehy tahaka ny mahazatra, fa aza misalasala manasa latabatra kely misy tsiranoka (na manandrana) ho an'io fitambarana io ho an'ny tsiranoka fanampiny. Ho an'ny tsiron-javatra bebe kokoa, ampio tongolo vovoka na vovoka vilia. Ho an'ny ampongabendanitra iray, ampitombo avo roa heny ny felam-bary. Ny akorandriaka makadam-bolo vita amin'ny bozaka dia manamboatra fako tsara ho an'ny gilasy. Na ampiasaina amin'ny ravinkazo fa tsy mafana. Mba hanamboaran-tsakafo fofona maotina, manamboara azy amin'ny karazany telo.
Ho an'ny tsiro fofona sy akora fanampiny, ampio vilia kely misy tsilony voatoto tsara. Hanampy loko marevaka, manafina dipoavatra 2 dipoavatra mena na pimiento miaraka amin'ny siramamy 1 sotrokely vita amin'ny voatango.
Misy fitaovana hafa manampy amin'ny fambolem-bary tsara tarehy dia ny tongolo gasy, karaoty volo, paprika ary thyme.
Inona no ilainao?
- 1 (8-ounce) dia afaka mihandrona clams
- 1 tongolo lay (tapaka ny antsasany)
- 8 ounces manitra manitra (
- kilaometatra )
- 2 teaspoon juice juice (vaovao tsara indrindra)
- 1 1/2 teaspoon sauce Worcestershire
- Dash
- Sakafo Tabasco
- 1/2 sirikan'ny sira
- Dash dipoavatra mainty
- Azo alaina: pepper cayenne pinch
- Optional: Pita chips (ambany)
Ahoana no fanaovana azy?
- Esory ireo gilasy voapetaka, manokafa 1/4 kaopy ny rano. Amboary ny fitaovam-pako miaraka amin'ny tsipìkotra amin'ny halavan'ny tongolo lay.
- Ao anaty fonosana mifamahofaho miaraka amin'ny herinaratra elektrika, kitapo mofomamy manitra mandra-pahatonga azy ho mena sy mamy.
- Ampiasao ny sakafo sisa tavela amin'ny tsiram-boankazo miaraka amin'ny sotro voatokana 1/4. Atsofohy mandra-pivoaran'ny ingredients tsara.
- Asehoy ny tapa-tongolobe ao anaty fonosana.
- Ho an'ny taovam-pamokarana tsara indrindra, afangarao ary afangaroy ny clam ny tongotra mandritra ny adiny iray alohan'ny hanompoana.
- Manompoa ranom-boasary , poti-tortilla, crackers, kitely, siramamy amin'ny legioma, na crustini ( crostini ).
Tips
Pita ny chips dia mora ny manao. Rakofa mofo roa pita 6 milimetatra eo amin'ny antsasaky ny horita ary hivezivezy isaky ny boribory (eo amin'ny faritra mampidi-doza) miaraka amin'ny 1 1/2 teaspoon olive oil. Raha ilaina dia afafazo amin'ny kôsera sira sy kobaka amam-bika. Asio ny boribory tsirairay amin'ny 6 na 8 kilaometatra. Apetraho amin'ny tavoahangy vita amin'ny parcha vita amin'ny peta-taratasy ny vy ary alaharo ao anaty lavaka 400 F oven efa ho 6 ka hatramin'ny 8 minitra, na mandra-pahavaratra volomparasy sy volamena. Mialà ary ento ao anaty fitoeram-biriky iray matevina mandra-pahatongan'ny fotoana.
Raha mikasa ny hitondra ny dipoavatra ianao, dia ataovy izay hihazonana azy. Tsy tokony hotanterahana amin'ny hafanana mandritra ny 2 ora ny clamp. Mandritra ny fotoana fanompoam-pivavahana faramparany, dia diniho ny fametrahana ny vilia baoritra ao anaty ranomandry.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 50 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 12 mg |
| Sodium | 91 mg |
| gliosida | 3 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 2 g |