Tena mora ny mamboly sikla. Azonao atao ny mandokadoka sy mamafy ny siramamy , ary ampiasao ny biriky vita amin'ny vatomamy mba hamolavola azy ho lasa endrika mahafinaritra. Ity fomba iray ity dia tonga lafatra amin'ny fananganana toaka mahafinaritra ho an'ny antoko fankalazana fitsingerenan'ny andro nahaterahana, zazakely na orana fampakaram-bady, na sakafo fialan-tsasatra. Manompy azy ireo miaraka amin'ny dite tianao indrindra amin'ny fampisehoana tena tsara.
Inona no ilainao?
- Kaopy 1 / sugara
- Rano 1 sotro rano
- Azo atao:
- Sakafom-pisakafoana ny safidinao
- Optionnaire: 1/8 teaspoon tsiro ny safidy
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty vilia ny siramamy, ary ampio ny rano. Mandra-pahatongan'ny siramamy ny siramamy.
- Raha te hampiaraka ny fanangonam-bokatra sy ny tsirony ianao dia ampio kely fotsiny ny loko sy ny tsirony, ary hampifoha ny rehetra. Raha toa ka tsy ampy ny loko, dia asio kely kely ary avereno ao anaty fotoana fohy izany-tsara kokoa ny mitandrina tsara fa tsy manampy be loatra ary manana loko izay maizina loatra. Any am-piandohana, ny siramamy dia tokony hanana ny endriky ny fasika mavo ary hikorontana rehefa mamintina azy ao amin'ny palmao ianao. Raha toa ka toa maina izany, dia ampio rano kely iray isaky ny fotoana iray, mandra-pahazoanao ny tontolon'ny asa.
- Ampiasao ny sotro iray mba hanamboarana siramamy ao anaty lavenona miora ary tsindrio mafy izany ao anaty baolina. Ataovy azo antoka fa hozahanao tsara izy io mba hiarahan'izy ireo tsara sy hamolavola tsara azy.
- Rehefa feno siramamy vonton-drano daholo ny lava dia ampiasao borosin-tsakafo iray na alikaola iray mba hanesorana siramamy matevina be loatra avy amin'ny tendron'ny lasitra.
- Ho an'ny vokatra tsara indrindra, tokony ho maina ny siramamy alohan'ny hanaisotra azy. Azonao atao ny mamela azy hipetraka ao amin'ny efitra fisakafoana, izay mety haka any amin'ny ora iray mankany amin'ny alina mba hampidirana ny siramamy mba hialana - hiankina amin'ny tsy fitongilan'ny siramamy izay natombokao, ny hamandoana, ary ny halalin'ny habeny ny biriky.
- Ankoatra izany, raha toa ny mikrô fiarovan-tsolika azonao, dia azonao atao ny mikaroka azy mandritra ny fotoana fohy mba hanesorana ny fahavoan'ny siramamy ary haingana kokoa ny dite. Ny vanim-potoan'ny mikrô fiovana rehetra dia hiova fa hanomboka amin'ny 25 ka hatramin'ny 30 segondra. Alefaso moramora avy eo ny môlejy aorian'ny fametavetan'ny mikrôba, avy eo manandrana manosika moramora ny fingotra siramamy. Ampifanitsio ny fotoana mikarokaroka sy maka aina raha ilaina mba hahazoana ny endrika madio indrindra amin'ny fanesorana ny bobongolo.
- Aorian'ny fakàna ny endrika dia avelao izy ireo hipetraka amin'ny efitra fisakafoana mba hahazoana antoka fa tena maina izy ireo. Azo atao foana ny mofomamy ao anaty fitoeran-jiro matevina amin'ny efitra fisakafoanana. Mahery fo izy ireo saingy mitandrina tsara ny fanamafisana azy ireny, tahaka ny mahatsiravina ihany koa izy ireo ary mety ho voadona na tapaka.
Fiovaovana
Ho an'ny fitsaboana fanampiny iray, esory ny fofona manitra ary manamboara siramamy miaraka amin'ny siramamy mamomamo toy ny siramamy lavanila, siramamy lava , na siramamy saka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 22 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| gliosida | 6 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |