Trondro vita amin'ny sinimônina

Ireo sakafo matsiro sy mora azo atao, dia mila fanampiana kely avy amin'ny milina fanasanao. Natombok'izy ireo tao anaty kitapo mofo izy ireo, avy eo izy ireo dia mihetsiketsika, voaofana, ary manitra. Izy ireo dia vita amin'ny ranomamy misy ranom-boankazo, miaraka amin'ny ravina azo akana na pecan.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

Ampio fitaovana mifanaraka amin'ny filaharan'ny famolavolana ary mametraka ny tsingerim-bary. Mivadika eo amin'ny bara marevaka. Manolora any amin'ny refy ho 10 x 18 santimetatra. Misotro dibera miaraka amin'ny ravina voatsatoka ary miparitaka amin'ny sira sy ny sira sy ny pikan, raha ampiasaina. Manomboka amin'ny farany, milamina tsara; kofehy. Maka ary aforeto tsimoka 1-inch. Apetraho eo amin'ny ravin-tsofa mofomamy mofomamy. Arotsaka miaraka amin'ny lamba kely malemy ary avelao aty amin'ny toerana mafana mandritra ny 45 minitra ka hatramin'ny adiny iray.

Mialà amin'ny 375 ° mandritra ny 15 minitra, na mandra-panosotra. Mivembena miaraka amin'ny fingotra (etsy ambany), na ny fofona tianao manokana na ny fingotra.

icing

Mamindra dibera ao anaty fonosana midina; ampio rano mafana sy vanila. Atsaharo ny hafanana ary ampidiro amin'ny siramamy siramamy. Ampio rano maromaro kokoa, 1/2 hatramin'ny 1 teaspoon amin'ny fotoana iray, mandra-pahatongan'ny fotoana fohy.

More Recipes

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 364
Total Fat 15 g
Fatin'ny sira 7 g
Fatina tsy manasitrana 6 g
kolesterola 46 mg
Sodium 560 mg
gliosida 49 g
Fiovan'ny diabeta 1 g
proteinina 9 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.