Mitadiava sôkôlà vegan iray izay mamela ny karazan-tsakafo ho an'ny Valentines? Azonao atao ny manamboatra siramamy vita amin'ny vegane izay manarona strawberries amin'ny fampiasanao ny marika makotrokotroka vegan tianao. Ataovy azo antoka ny mampiasa sôkôla tsara, toy ny Endangered Species na Dagoba.
Inona no ilainao?
- 8 ounces sôkôla (vegan-kalitao, tapaka)
- 2 pound (trondro maitso lava)
Ahoana no fanaovana azy?
- Manomàna takelaka fisakafoanana amin'ny alàlan'ny fanantonana azy amin'ny taratasy maniry.
- Mameno ny sôkôla veva ao anaty dobo fantsona avo roa heny noho ny hafanana ambany, mihetsika matetika mba hahazoana antoka fa tsy mandoro ny sôkôla. Rehefa manitra sy mamy ny sôkôla, dia mampihena ny hafanana ao anaty boaty roapolo ho ambany.
- Apetaho ny antsasak'adiny ao anaty sôkôla ary apetraho eo amin'ny tapa-tavoahangy vita amin'ny lamba. Avelao ny ranomamy hihena alohan'ny hanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 136 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 1 mg |
| Sodium | 4 mg |
| gliosida | 15 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 2 g |