Zavamaniry voankazo ho an'ny fahavaratra

Ny fanangonam-bokatra tsara indrindra ho an'ny sakafom-boankazo mandritra ny fahavaratra. Mitondrà salady voankazo mahasalama na voankazo mahasalama ho an'ny toeram-pisakafoanana manaraka na potluck amin'ny manaraka, na mankafy afa-tsy iray amin'ireo salady voankazo ho an'ny sakafo matsiro mahavelona amin'ny sakafo matsiro.

Te hahita hevitra salady bebe kokoa? Jereo ireo karazana sakafo salady mahasalama sy salady ireo , anisan'izany ireo salady maitso, salady pasta, salady legato ary bebe kokoa.

• 01 of 05

  Mofo mena ary Mango Salad

  Miaraka amin'ny mangona vaovao, ity recipe salady mora ity dia tonga lafatra amin'ny andro fahavaratra mangatsiaka. Izy io dia nahazo tsindrim-peo avy amin'ireo tsiron'i Meksiko - miaraka amin'ny ranom-boasary, cilantro vaovao, ary jalapeno izay azonao atao mba tsy hikorontana kely ny hafanana. Raha vantany vao nendasanao ny mangotrao , dia hanangom-bokatra iray minitra vao haingana ianao.

• 02 of 05

  White Bean sy Parsley Salad

  Ampiasao ireo voankazo fotsy izay tianao ao amin'ity salady fotsy fotsy voankazo ity : ny cannellini, ny tsaramaso sigara na ny tsaramaso mena na ny kakazo dia mety hiasa tsara ao anatin'io salady haingana beza io. Ity salady bean ity dia mandeha tsara, ary asio izany ary mankafy ny masoandro amin'ny lohataona!

• 03 of 05

  Southwestern Bean, Bell Pepper ary Corn Salad

  Zavamaniry mainty maitso maitso ho an'ny piknikan'ny zava-maniry misy menaka miaraka amin'ny menaka saline sy cayenne dipoavatra ho an'ny sakafo ambolena atsimo-andrefana. Ataovy azo antoka ny mampiasa fitaovana vaovao ho an'ny tsirom-borona tsara indrindra. Andramo ny fampihenana ny tavy ao anatin'ity menaka mora voankazo ity amin'ny famenoana siramamy kely na menaka oliva, fa tsy ny vola feno. Ny tsiron-tsakafo vaovao dia mbola hahatonga ity iray ity amin'ireo salady tsara indrindra efa nanananao, na dia mampihena ny solika sy ny matavy ianao.

• 04 of 05

  Salady voankazo voankazo voankazo miaraka amin'ny ravina menamena

  Voankazo sy menaka vita amin'ny voankazo tsy misy sakafom-biby, sakafo mahavariana ho an'ny picnics, potlucks na barbecues ity sakafo ity, indrindra raha manana karazan-tsavoka maro ao an-jaridaina ianao na manana sisa tavela hampiasaina. Ity recipe ity dia natao tamin'ny tsaramaso mena, maitso ary mavo, voanio mena, voanio mainty, cilantro vaovao ary vinaigrette divay mena.

• 05 of 05

  Sakafo mahasalama telo voankazo sy voninkazo salady

  Ny salady voaloboka dia saika malaza toy ny voankazo voankazo mandritra ny fahavaratra mandritra ny fahavaratra mandritra ny fahavaratra sy fofona mandritra ny fahavaratra, barotra, na potluck. Ity vezetarianina (ary saika efa vegan , raha mampiasa voanio agape ianao raha tokony ho tantely sy voanio matetika, fa tsy ny voanio tantely!) Misy karazana voanio telo sy voanio garbanzo vita amin'ny garbanzo, tsaramaso, tsaramaso mainty, kôkômba ary voaloboka. Tsy misy glisidy koa izany.