Ity tsiro koreana vaovao ity dia matetika ampiasaina miaraka amin'ny hena sy serfa an-jaridaina ao amin'ny trano fisakafoanana Koreana. Azonao ampiana izany amin'ny vatomamy vita amin'ny salady izany na ny fikarakarana azy ho toy ny latabatra na salady hafa.
Inona no ilainao?
- 4 tavoahangy (mihidy lavalava ho tady tsara)
- 2 tsp
- menaka sesame
- 2 tbsp
- siramamy
- 2 tbsp vinaingitra
- 2 tsp Kochukaru (vovoka chili Koreana)
- Pinch sira
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy ao anaty rano mangatsiaka mandritra ny folo minitra ny kirany mba hahavelona azy ireo.
- Atsaharo ny fitaratra.
- Ampifandraiso ireo singa rehetra mampiavaka ny akondro.
- Hanitra miaraka amin'ny sira.
- Manompoa trondro, sakafo na kisoa.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 53 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 116 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |