15 Maniry mankafy ny gluten-maimaim-poana fanatobiana alikaola

Mitady lavan-tsakafo tsy misy fofona maimaim-poana hanompoana ity Paka ity? Manana anao amin'ny 15 amin'ireo tolotra maimaim-poana maimaim-poana indrindra azonay ianao mba hahazoanao fitaomam-panahy ao an-dakozia.

• 01 of 15

  Dijon Sauteed Brussels Sprouts

  Ao amin'ny tsindry ho an'ny sakafo mora sy haingana? Ity tsiambaratelo tsotra ity dia natao anaty savony ary vonona 15 minitra.

  Niparitaka avy any Connoisseurus Veg ny Dijon Brussels

• 02 of 15

  Marokôpônina voankazo karazany mitovitovy amin'ny akanjo jogora

  Mampita ny fofom-bovoka ho an'i Afrika miaraka amin'ity marokainina voatsinapy voapotsina karazam-bozaka mamon-tsakafo miaraka amin'ny fofona jogourt.

  Marokainina voatsoboka karaoty avy amin'ny Lemon Bowl

• 03 of 15

  Vatom-pamokarana efatra-karandoha vita amin'ny varimbazaha

  Karazan-tsakafo miavaka miaraka amin'ny karazam-bolo efatra, tongolo gasy, ary baomba mahafinaritra mahafinaritra. Toerana iray tsara tarehy ho an'ny fotoana rehetra.

  Vatom-panafody efatra voankazo fanosotra avy amin'ny Bakka nataon'i Rachel

• 04 of 15

  Lemur Paprika voangom-boanjo

  Nopotehin'ny menaka oliva ny ravina voankazo natono, natambatra tamin'ny menaka matsiro sy paprika, ary natsipy tamin'ny volon'ondry volomparasy.

  Lempona Paprika voanio kafe avy amin'ny sakafo

• 05 of 15

  Salady Poti-Salami Avocado Pesto

  Ity salohim-bihy salady ity dia mifangaro amin'ny voankazo avocado, baolina sy atody ho an'ny latabatra mahasalama izay mora sy mahafinaritra mandrakariva.

  Salady Poti-Salami miaraka amin'ny Avocado Pesto avy amin'ny Food Faith Fitness

• 06 of 15

  Hummus miaraka amin'ny Zanak'ondry sy ny voankazo matavy

  Fomban-drazana Libaney, hummus beza be voatango miaraka amin'ny hushwee, siramamy misy siramamy sy pine nut nut. Manompom-bolo amin'ny kakazo, mofo, na voankazo tsy voankazo.

  Hummus miaraka amin'ny Zanak'ondry Ground sy ny voankazo voamaika avy amin'ny Lemon Bowl

• 07 of 15

  Zavamaniry sy potato salady

  Sarom-borona manopy marevaka eo amin'ny lafiny ara-pahasalamana manjelanjelatra amin'ny yogourt grika ary manazava amin'ny voankazo maina.

  Zavamaniry sy potato salady avy amin'ny fitiavana sy ny sakafon'ny Taste

• 08 of 15

  Salate Potato miaraka amin'ny Bacon sy Egg

  Misy salady potato voapoizina miaraka amin'ny bacon, ny atody ary ny pila, izay azo atao koa Paleo sy Whole3.

  Olon-koditra mitahiry ak akondro sy atody avy amin'ny Noshtastic

• 09 of 15

  Salady mahasoa broccoli miaraka amin'ny akanjo maingoka

  Ity palao ity, salama tsara Broccoli Salad dia nibitsibitsika miaraka amin'ny fofom-borona vita amin'ny kafe. Hafakely haingana sy mora izany, izay ankafizin'ny olona foana.

  Salady Salami mahandro miaraka amin'ny Cashew Curry Dressing from Food Faith Fitness

• 10 of 15

  Voatabia mofomamy mofomamy mofomamy

  Ireo tsaramaso mofomamy mofomamy mofomamy mofomamy no anisan'ny sakafo matsiro indrindra. Raha mbola tsy nanandrana na oviana na oviana ianao, dia tsy maintsy manandrana azy ireo farafaharatsiny indray mandeha.

  Pimentane mofomamy mofomamy mofomamy mofomamy avy amin'ny Cafe Delites

• 11 of 15

  Karôta raisina anana salady

  Ny Paleo mahasalama mahatratra 30, ary ny karazana gluten maimaim-poana dia manaingo pineapple salade izay tsy mila sakafo ary azo atao ao anatin'ny minitra vitsy monja.

  Karôpia ary raisina anana salady avy amin'ny Noshtastic

• 12 of 15

  Varimbazaha saham-boankazo miaraka amin'ny Vinaigrette

  Ny voankazo mamy mofomamy miaraka amin'ny Vinaigrette Fresh Pear dia siramamy vita amin'ny romaine voapoizina miaraka amin'ny bara voatono, voankazo masaka, feta, ary siramamy voaloboka ao anaty vinaigrette. Ity salady ity dia tiana ho an'ny fianakaviana noho ny antony iray - mampihetsi-po tanteraka izany.

  Cranberry Pear Salad Miaraka amin'ny Vinaigrette Pearne Fresh avy amin'ny fofona ny fotoana

• 13 of 15

  Olon-koditra namboarina sy savony

  Ny voankazo mahadomelina sy voankazo mora voankazo dia paleo, gluten-free, ary super mora. Misy tsikitsiky tsotra mahavoky an'ity spaghetti sy spaghetti ity, ka jereo tsara ny recipe.

  Sakafo mora sy voankazo avy any Cotter Crunch

• 14 of 15

  Gluten-Free Honced Toasted Pine Nut and Leek Quinoa Salad

  Zavamaniry tsotra kely kely sy malefaka ary tsara tarehy izay tsara indrindra amin'ny fotoana rehetra. Endrika sakafo matsiro tsara na na dia fisainana tsotra fotsiny aza! Vary malalaka sy vegan-namana. Freezable ary vonona ao anatin'ny 30 minitra .

  Tavoahangy voanio mofomamy sy tavoahangy Quinoa Salad avy any Cotter Crunch

• 15 of 15

  Mofo voa maina nozakaina

  Mazava ho azy fa mora sy malefaka ary mahafinaritra mahasalama tsaramaso rongony miaraka amin'ny rongony tongolo.

  Ny menaka varim-bazaha no mamon-kisondrotra avy amin'ny sakafo