Ny zavatra rehetra ilainao ho an'ity sakafom-bovidin- tsakafo ity dia akoho, akoho, ary sotro-barahina sauce. Tsy hanana marika famokarana ianao rehefa vita izany, fa ny tsirony dia akaiky ny zavatra mety hitrangan'ny plastika vita amin'ny saribao.
Manompoa akoho kely tsotra toy ny gripa fofona nentim-paharazana na manadio azy io ho toy ny làlambe hafa rehetra ary miaraka aminy miaraka amin'ny vary voaloboka mafana na tsiranoka hafa sy veggies.
Inona no ilainao?
- 3 ka hatramin'ny 4 kilao
- Sakafo sy dipoavatra (manandrana)
- 1 diplaoma lehibe (voa maina)
- 1 1/2 ka hatramin'ny 2 kaopy sotro babakoto (bottled na homemade)
Ahoana no fanaovana azy?
- Mioty tapa-paty miaraka amin'ny menaka taratasy, tsindrina sira miaraka amin'ny siramamy, ary apetraho eo ambany elanelan-tsakafo. Hanampy ny tongolobe sy saosy babakoto.
- Miankohofa ary miarova amin'ny LOW mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 ora, na mandra-pahafolaka ny akoho fa tsy mihintsana.
- Raha te-hanamarina ny fahaleovan-tena ianao, dia ampiasao ny fitsaboana an-tsokosoko efa napetraka ao anaty haingo indrindra (tsy manohina ny taolana). Ny hafanana farafahakeliny ho an'ny akoho dia 165 F.
- Manompoa amin'ny Frita sy coleslaw Frantsa ho an'ny sakafom-bary nentim-paharazana, na amin'ny vary sy ny legioma.
Ataovy mofomamy sns
Raha manana fotoana na fironana ianao hanamboatra sombin-tsakafo ho anao fa tsy mampiasa saosy tavoahangy, ity tsotsotra mora ity dia ny tapakila.
- Ao amin'ny saosy iray, misotroa kaopy 1/2 sotro, 1/4 mofomamin'ny safidy, siramamy 1 litatra mofomamy siramamy, 2 sasan-tsinapy Worcestershire, 3 sasan-tsigara siramamy siramamy, sira kely 1 sotro, 1 1/2 teaspoon sardine, 1 teaspoon Paprika, ary 1/4 latsaka kely dipoavatra. Mandrosoa mandra-pahatonga tanteraka ny fifangaroana.
- Mitandrema midina midina mandra-pahatongan'ny fifangaroana manomboka manangom-bokatra manodidina ny sisiny, ary matetika mamporisika. Esory avy amin'ny hafanana ary avelao hivoaka ny toetran'ny efitrano fialamboliny alohan'ny hampiasana izany ao anatin'ity recipe ity.
Sauce Variations
- Ampiasao ny molekiola ho an'ny siramamy ary ampio ranom-boankazo mafana ny tsiro.
- Ampidiro ao anaty dite ny sinton'ny tsimokaretina sotroina fototra ary ampio labia 1 kaopy na 1/2 cup Jack Whisky na 1 kaopy Jim Beam bourbon.
- Ampiasao 1 mangotrakely lehibe sy mangotraka ary 1 tapa-kazo nohosorana sy tongolo lay.
- Manaova style thailand amin'ny alàlan'ny fanesorana ny ketchup, vinaingitra, sira citrou, sira, voa maina, ary paprika. Ampiasao ny siramamy misy siramamy misy tantely 1/4 ary ampio menaka 1 isa-dolom-bary misy menaka 2 sotro, soka-trondro 2 sotro, 1 sotro soja soja, 3 volomparasy nohosaina, voatabia tongolo, ary chili siramamy mafana.
Variations de barbecue
Raha tokony alaina amin'ny akoho dia ampiasao kibay misy karazana pataloha misy kodiarana na koban-kisoa avy any ambanivohitra. Ampiasao izy ireo, masihina amin'ny sira sy dipoavatra, ary araho ny sisa amin'ny recipe.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 770 |
| Total Fat | 36 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 14 g |
| kolesterola | 221 mg |
| Sodium | 1,115 mg |
| gliosida | 36 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 71 g |