Nihalehibe tao amin'ny trano iray aho izay nampiasa tongolobe ho an'ny sakafo isaky ny sakafo hariva, ary raha tsy teo am-piandohana ny tongolo dia tena tao amin'ny salady izy ireo. Ny fitiavako ny tongolobe dia nitazona nandritra ny taona maro ary nampiasa azy ireo tamin'ny zava-drehetra, avy amin'ny lasopy mba hohanina. Ny mofo ionisola dia mofo tsotra ahafahako manamboatra takariva iray hanamboarana spaghetti. Ny mofo dia azo amidy mafana na azo atao amin'ny siramamy mafy tsara indrindra sy manitra.
Inona no ilainao?
- Ny rano mafana 3/4 dia 95 hatramin'ny 110 degre F
- 2-1 / 4 tsp. na 1 pkg. (1/4 oz.) Levona maina
- 1/2 ronono ronono, temitra
- 1 tbsp. siramamy
- 1 tsp. sira
- 1 tbsp. mofomamy mena
- 1/2 tbsp. dipoavatra
- 1 med. tongolo mavo, voanio tsara
- 4 lovia mofo koba, manodidina
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia lehibe iray, manaova rano sy leviora. Ampio ronono, siramamy, sira, dibera, vovon-doko ary tongolo. Manaitra. Manampia koba 3 kaopy ary makà tsara. Ampio lafarinina ampy hahazoana koba manaraka ny sotro eo amin'ny vilia. Asio kofehy mena midorehitra ary manetona mandritra ny 4 minitra, manatsofa koba bebe kokoa raha ilaina izany mandrapahatonga ny koba ho malefaka sy malefaka. Apetrako ao anaty vilia menamena ny koba. Atsofohy ao anaty vilia ny koba mba hahazoana mangeja ny lohany. Arotsaka amin'ny lamba madio ary avelao hiakatra hafanana mandritra ny adiny iray na hafiriana.
- Atsipazo ny koba. Asio boribory kely ao anaty boaty marevaka ary hametahana mandritra ny 4 minitra na mandra-pahatongan'ny bubbles amin'ny mofomamy. Asio koba ny penina. Atsipazo mofo amin'ny mofo fanosotra. Aforeto ary avelao hiasa mandritra ny 45 minitra na hafanana avo roa heny.
- Atsofohy mandritra ny 45 minitra ny mofo mandritra ny 45 degre F na mandra-pahatonga ny mofo mihintsana rehefa mihintsana ny tampony. Esory ny mofo avy ao anaty vilany ary avelao hikirakirina amin'ny sehatra.
- Manompoa mofo mafana amin'ny dibera mofomamy na dipoavatra , miaraka amin'ny tsiratony fanampiny, miaraka amin'ny dibera tongolo lay . Ny mofo ihany koa dia azo sakanana, voahodina amin'ny tsaramaso sarobidy tsara indrindra, toy ny voankazo masira mozzarella, ary manitra ao anaty lavaka fantsoy mandra-pihinan'ny menaka ary mena ny mofo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 122 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 7 mg |
| Sodium | 635 mg |
| gliosida | 17 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 3 g |