Ity dia sangisangy tsara hanaovana raha toa ka efa nafana ny sigara. Manampy tsiro mahafinaritra ho an'ireo hoditra hoditra ireo izany ary ny hafanana ambany dia ahafahan'ny tsiron-javatra mifangaro rehefa miara-misakafo.
Inona no ilainao?
- 8 lehibe potato
- Kaopy 3/4 (180 mL) avy amin'ny chef cheddar
- 1/2 mofomamy (120 mL) mavo
- 1 papyrus (15 mL) paprika
- 1 teaspoon (5 mL) cayenne
- 1 teaspoon (5 mL) mainty mainty
- 1 teaspoon (5 mL) vita amin'ny tongolo gilasy
- 1 sôlepoon (5 mL) sira
- 2 diloilo menaka oliva
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manaova paty mandra-pihetseham-po. Afindrao lava eo amin'ny faritra. Mipoitra eo amin'ny famokarana shells eo amin'ny 1/2-inch matevina. Loko menaka miaraka amin'ny menaka oliva sy ny akanjo roa miaraka amin'ny zavatra maina.
2. Ampiasao amin'ny smoker voaomana eo amin'ny 200 degre F (95 degre C) ary mifoka 20 ka hatramin'ny 40 minitra, arakaraka ny fialam-boly tianao. Mamafaza amin'ny fofona ary avelao ny setroka mandra-pangatsiahana.
3. Ambony amin'ny tongolo gazo maina ary manompo miaraka amin'ny saosy babakoto.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 131 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 18 mg |
| Sodium | 357 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 5 g |