Ny pepito dia sakafo Venezoeliana ankafiziny: sandwich iray (na akoho) sandwich, maina miaraka amin'ny sokatra sy fimailo. Ny akorandriaka dia atambatra amin'ny saosy Worcestershire ( salsa negra ) sy tongolo lay. Ny mofo dia toy ny volombava matevina hoagie, ary ny kalitaona dia ahitana siramamy, voatabia, ary saosy maro, toy ny guasacaca , siramamy avocado, saosy BBQ, ketchup, mayo, sarda, sns. katsaka.
Rehefa mividy pepito avy amina mpivarotra an-dalambe ianao, matetika dia misy saosy maro mifidy ary azonao atao ny manamboatra ny baikoo. Jereo ny lahatsary misy ny pepito iray tafavory eto.
Inona no ilainao?
- 4 mofo rolls (hoagie-type)
- 2 sachets 6-oun
- 2 teatrany menaka solika
- 1 menaka tongolo lay (voatoto)
- 2 sasan-tsakafo soja
- 1 sasan-tsasatra Worcestershire sauce
- Sakafo sy dipoavatra mba hisafidianana
- Azo alaina: legioma voarara (toy ny salady, kara, ary carrot, ary voatabia)
- G arnish:
- Guasacaca
- Garnish: voanio, mayonnaise, ketchup, sns
Ahoana no fanaovana azy?
- Hetezo ao anaty sira ary siramamy ny ronono.
- Asio siramamy mavesatra misy menaka 1 ka hatramin'ny 2, ary atsipazo amin'ny henan-drivotra ny henany mandra-pahavaratra. Ampio ny tongolo lay, sotro soja, ary saosy Worcestershire ary hikaroka 2 ka hatramin'ny 3 minitra fanampiny, na mandra-pahoviana izany. Esory amin'ny hafanana. Sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra.
- Sandwich mihodina mihodina eo anelanelany. Ampiasao salady voatabiha sy voatabiha amin'ny rolahy. Aforao eo amin'ireo rolls efatra ny henan'akoho ary apetraho eny an-tampon-kavoana. Maniry amin'ny guasacaca sy izay sotro, ary ambony miaraka amin'ny tsora-kazo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 346 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 39 mg |
| Sodium | 1,052 mg |
| gliosida | 28 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 29 g |