Ohatrinona ny kafeinina ao amin'ny aloky ny aloko?
Matetika ny tsy dia fantatra loatra ary tsy voatanisa ny kafe . Ohatra, maro ny olona mihevitra fa ny dite maitso dia ambany hatrany amin'ny kafeine noho ny dite mainty, ary mihevitra ny sasany fa ny teokandro fotsy dia ambany ambany amin'ny kafeinina. Alao ny zava-misy ao ambadiky ny dite sy kafe amin'ny alalan'ity mpitari-dalana ity ho an'ireo singa manan-danja eo amin'ny seza kafeinina.
Kafe tsy misy "Tea" vs. Decaf Tea
Na dia betsaka aza ny kafeinina tsy misy tsirin-kisoa / tisanes , tsy misy kafeinina tsy misy kafeinina maimaim-poana (teas natao tamin'ny Camellia sinensis , toy ny dite maitso, dite mainty sy dite fotsy).
Mifanohitra amin'ny finoana malaza, tsy misy kafeinina tsy misy kafeinina ny kesika . Mbola misy kafeinina foana izy ireo.
Nandritra ny folo taona teo, nisy angano malaza momba ny kafeinina nanodidina ny dite aty an-trano . Araka izany angano izany dia mety hampihininao ny dite ao an-trano amin'ny alàlan'ny fanangonana azy mandritra ny 30 segondra eo ho eo, ny fandefasana ny dite, ary manosotra azy indray. Hita tamin'ny fikarohana siantifika fa diso izany. Tsy manafina ny diteo izany.
Kafeinina amin'ny karazana: Black Tea, Green Tea, Tea White and More
Raha ny fomban-drazana, maro ireo olona no mihevitra ny dite kafein teas fa mifandray amin'ny "karazana" dite, toy ny dite mainty, dite maitso ary dite fotsy . Vao haingana, ny fikarohana siantifika dia naneho fa ny fiovaovan'ny caffeine amin'ny karazana dite isan-karazany dia misy ifandraisany kokoa amin'ny fomba amam- borona noho ny fomba nanamboarana azy ireo.
Ohatra, raha mandany ny dite fotsy amin'ny zezika ambany kely ianao mandritra ny fotoana fohy, dia ho ambany kokoa amin'ny kafeinina izany raha oharina amin'ny volo mainty toy izany.
Raha ny marina, manamboatra dite fotsy ianao rehefa manisy dite mainty (miaraka amin'ny sivy na dimy minitra eo ho eo) ka afaka mamoaka dite fotsy izay avo kokoa amin'ny kafeine noho ny dite mainty.
Raha mila fanazavana bebe kokoa momba ny dite maitso sy kafeinina, vakio ny FAQ Ny Kafeininin'ny Kafe dia ao amin'ny Tea Green?
Kafeinina sy mofomamy
Ny fomba fiasa sy ny karazan-tsakafo dia mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny kafeine dite.
Amin'ny fampiasana haavo mahery kokoa ny rano, ny fotoana miparitaka kokoa na ambony kokoa ny ravin-dite mankany rano dia hampitombo ny halavan'ny kafeininanao. Mampiasa ny kitapon-dite ihany koa ny fiantraikan'ny kafeinina amin'ny teokao (jereo ny "Kafeinina ao anatin'ny vary samihafa" any ambany).
Kafe-tapitrisa arakaraka ny vary
Ny taova ao amin'ny Tea dia ireo sokajy voatendry amin'ny teôs mifototra amin'ny fomba rehetra na tapaka ny ravina. Amin'ny ankapobeny, ny ravina ravina dia hampitombo kokoa ny kafeinina ao anatinao noho ny ravina manontolo. Matetika ny teabags dia mihazona tsiranoka mahamay be, hany ka lasa manana kafeine avo lenta izy ireo. (Raha te hahalala misimisy kokoa dia jereo ny teabags vs tea-blaogy .)
Ny mari-paha-gasy koa dia mamaritra ny fomba "dipoavatra" dite iray. Ny habetsaky ny torohevitra ao anaty dite dia mety hisy fiantraikany amin'ny kafeininy.
Tea Tips, Tea Stuffs and Caffeine Levels
Ny tsiranoka / bozaka (ny ravina vao voapentin'ny zavamaniry an- dite izay matetika ampiasaina amin'ny fanaovana teoka fotsy) dia fantatra fa ambony kokoa amin'ny antioxidants sy ny sakafo mahavelona noho ny ravin-dite taloha. Na dia izany aza, vitsy no mahatsapa fa ambony kokoa amin'ny kafeinina izy ireo noho ny ravin-dite taloha.
Amin'ny resaka ravina madio, teopy fotsy marobe avy any ivelan'i Fujian, any Chine no ambony kokoa amin'ny kafeine noho ny tehezana mainty satria fotsiny izy ireo no ahazoana toro-hevitra.
Toy izany koa, ireo teofa mainty sy teofa maitso dia ambony kokoa amin'ny kafeinina noho ny mpanangom-bokony.
Mifanohitra amin'izany, ny kafe dite dia misy kafe kely kely. Ny teas toy ny Hojicha sy Kukicha dia vita amin'ny "tapa-kazo" (lakaoly) ary tena ambany dia ambany amin'ny kafeinina.
Kafeinina
Ny varim-bary antsoina hoe Assamica dia ambony kokoa amin'ny kafeine noho ny varim- bary hafa. Ny karazana Assamica dia nipoitra voalohany tany Assam, India ary nahazatra ny teingon-tsakolok'izy ireo , toy ny tea dite Anglisy.
Ireo antsoina hoe "varim-bary fotsy" (ny varim-bary ao Shina # 1 sy # 2) dia ambany kokoa amin'ny kafeinina (ary avo kokoa amin'ny antioxidants) noho ireo karazana hafa. Noho izany antony izany, ny teotsotra fotsy avy amin'ireo karazana ireo (toy ny Fujian Silver Needles sy White Peony) dia ambany ihany koa amin'ny kafeinina ary avo kokoa amin'ny antioxidants raha mihoatra ny tees hafa.
Na dia izany aza, misy "teofa fotsy" vita avy amin'ny karazana hafa any amin'ny faritra hafa amin'izao tontolo izao, ary tsy misy ambany ny kafeinina ireo teofotsy fotsy. Ohatra iray amin'izany ny White Darjeeling, izay vita avy amin'ny varietro miaraka amin'ny kafeinina avo lenta kokoa ary avy amin'ny tendron'ny dite (izay misy ny kafeinina bebe kokoa noho ny ravina na tsilo).
Kafeinina amin'ny teosta mampitombo
Amin'ny ankapobeny, manana teôlôjia avo lenta kokoa (toy ny Gyokuro Green Tea ) ny teôlôjia avo lenta kokoa noho ny hafa teas. Ity trangan-javatra ity dia misy ifandraisany amin'ny fiovaovan'ny chlorophyll sy ny zavatra simika hafa izay mitranga rehefa ampiasaina ny harato amin'ny alàlan'ny masoandro amin'ny andro na herinandro alohan'ny fijinjana.
Kafeinina ilain'ny vilia vita amin'ny vilany
Ny teofilo vita amin'ny vilany (toy ny Tea Tea Matcha Green ) dia tena avo lenta amin'ny kafeinina. Izany dia satria mandany ny ravina manontolo ianao fa tsy ny fampidirana fotsiny ny ravina, ka dia levona avokoa ny kafeininy rehetra fa tsy ny sasantsasany fotsiny.
Ny dite mofomamy Matcha dia tena avo lenta amin'ny kafeinina satria maniry ny alokaloka (jereo ny "Kafe ao amin'ny Shade-Grown Teas" ambony).
Ny kafeinina dia mamoaka amin'ny tehezana matevina
Ny teôs izay tena mihetsiketsika na mivadika dia mety hamoaka kafeinina kokoa tsikelikely kokoa noho ny ravina izay manify na mivoha. Izany dia mitaky ny hampiharana ireo karazana teôlôgiana sasany, izay indraindray dia maka im-betsaka ao anaty gaiwan na teokay . Tsy fantatra raha azo ampitahaina amin'ny famoahana kafeinina ny fofona tokana amin'ny fofona mitovy amin'ny kafeinina amin'ny famokarana maromaro ny kafeinina amin'ny alàlan'ny famokarana kafeinina amin'ny grenady toy izany, fa tsy mihodinkodina / mihandrona.
Mifangaro kafe sy kafe
Ny teôs izay nifangaro tamin'ny zavatra hafa (toy ny manta na masala chai ) dia matetika no ambany ny kafeinina ambany noho ny tsy ampy koba. Izany dia satria ny olona matetika no mampinono azy ireo mitovy amin'ny dite mankany amin'ny rano (toy ny iray teaspoon isaky ny kaopy), saingy ny habetsaky ny ravin-tsakafo ampiasaina dia ambany, satria nosoloina anisan'ny voamadinika izany.