Ny tena marina fantatra amin'ny anarana hoe tisanes , ny teofanina teolojika dia mahatsiaro tena ary matetika misotro zava-pisotro izay mora atao ao an-trano. Tadiavo ny resipeo ho an'ny teôlôjiana toy ny rameva, alika , ginger ary minta miaraka amin'ity fitarihana ity mba hanome dite kitro.
Ny manta hafahafa dia mora ny mampitombo izany, raha vantany vao manomboka, dia mety ho sarotra ny mampiasa izany rehetra izany. Ity fomba mora entina ho an'ny kafeinina -tafom-panafody malalaka ity dia fomba lehibe hampiasana ny ravina felana vaovao. Azo atao milina mafana na mihoatra noho ny ranomandry izy io, ary fisotroan-drivotra mahavelona mandritra ny andro be loatra. Maro ny tombontsoa ara-pahasalamana mifandraika amin'ny sifotra, anisan'izany ny tombotsoan'ny digestive, ny fanafoanana ny poizina ary ny fanadiovana ny ra.
02 of 05
Sage Herbal Tea Recipe Ny ravina hafahafa dia manome ranom-boankazo mahazendana sy mamelombelona. Westend61 / Getty Images
Sage dia legioma malefaka miaraka amin'ny tsiranoka mena sy tombontsoa ara-pahasalamana maro. Ity tsindrin-tsakafo sara ity dia mihamitombo amin'ny fanampiana ny voankazo mamy, sira sikla ary siramamy kely fotsiny. Tena mafana na trondro.
Ny Peppermint dia mifangaro amin'ny voanjobeny sy ny balsôn-bokatra ao anatin'ity tranga tsy mahazatra ity amin'ny tsimokaretina mena. Andramo ity tavoahangin'ny dite ity amin'ny fofona mampitony ny saina sy ny vatana.
04 of 05
Bay Leaf Tea Recipe Tea Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images Ny ravina lany dia tsy natao ho an'ny lasopy fotsiny! Ity karazana fisotroana Karibeana ity dia mampiasa azy ireny ho tsirony ary ho fanafody ny folk. Manoro hevitra aho fa ny fanaovana "ranomaso" tsy misy ronono na siramamy noho ny tsirony sy ny antony ara-pahasalamana.
05 of 05
Ny fomba hanamboarana ny ranom-boasarinao Getty Images
Tsy toy ny mpitari-dalana toy izao ity lahatsoratra ity, ity lahatsoratra ity dia mamintina ny toro-làlana momba ny fanaovana teofom-boasary avy amin'ny zava-maniry vaovao na tsia.