Bouddha efa antitra

Izy io dia pokôlinina efa tranainy antitra miaraka amin'ny vanila, atody, ary ronono. Izy io dia mofomamy mofomamy sy mofomamy mahavelona, ​​saingy vita amin'ny biskits sisa fa tsy mofo.

Ny sasany aminareo dia hanana fahatsiarovan-tena mahafinaritra momba ity pudding ity, fa na dia tsy mbola nandre momba izany aza ianao, dia tokony hankasitraka ny fampiasana kafe na reny dadabe sy beben'ny dadabe sy bebeny. Ary mahavariana ilay pudding!

Nankalaza ny voaniho aho teo an-tampon'ilay pudding (sary) alohan'ny nanaovako azy. Manompoa siramamy ahitra, sòsa dessert, na siramamy voahitsakitsaka. Aza misalasala manasa 1/2 sotro ronono misy ravin'oliva sy ravin-tsakafo ho an'ity pokokely mahafinaritra ity.

Izany dia fomba tsara hampiasana biskits sisa!

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Atsofohy ny oven amin'ny 350 F.
  2. Ny menaka dia tsiron-tsakafo 2 litatra.
  3. Apetraho ao anaty vilia lehibe ny sakafonao ary ampio ny ronono iray. Mijoroa mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra, mandra-pahamendrehana ny biskitsaka.
  4. Ampiasao ny siramamy ary iray amin'ireo atody, mifangaro tsara. Ampio ireo atody sisa, iray isaky ny mandeha, mifangaro aorian'ny fanampiana tsirairay.
  5. Ampiasao ny dibera, ny vanila ary ny ronono sisa tavela ary alamino tsara.
  6. Apetaho ao anaty lovia vita amin'ny mofo ny kitapo.
  1. Mialà eo amin'ny 40 na 50 minitra, na mandra-pahafatiny ny pudding ary asio. Tokony hivoaka madio ny antsy miditra ao amin'ny foibe.
  2. Avelao hilentika ny pudding.
  3. Atsipazo eny amin'ny zaridaina na tsindry ny pudding ary manompoa siropao na sòsa dessert.

Azonao atao koa ny tianao

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 321
Total Fat 9 g
Fatin'ny sira 4 g
Fatina tsy manasitrana 3 g
kolesterola 162 mg
Sodium 126 mg
gliosida 51 g
Fiovan'ny diabeta 9 g
proteinina 13 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.