Azonao atao ny manala ireo crackers kely siramamy ary manasà azy ireo ao anaty oven ao amin'ny toeram-pisakafoanana mandrapaha-manomboka mitsambikina. Mpanjombona goavambe koa izy ireo. Afaka manao bunch ianao ary manamboatra azy ireo. Azonao atao indray ny manasa azy ireo ao anaty lavaka fanala, mandra-pahamaivana azy ireo.
Azonao atao ny manova ny fako ampiasainao. Ampiasao ny Colby sy Monterey Jack, na manandre Havarti na Swisary ho solon'ny kamiao cheddar. Ampio lafarinina varimbazaha iray manontolo ho an'ny kobam-bary sasany, na asio siramamy vita amin'ny tongotra maina. Afaka miovaova io fomba io!
Manompoa ireo tsikirikao kely miaraka amin'ny lasopy na ho toy ny fianarana any an-tsekoly . Tsara kokoa ho anao ry zareo noho ny nividy crackers, tsy misy ny fitaovana sy ny lokon-koditra rehetra ary ny ankamaroan'ny fividianana crackers dia vita.
Inona no ilainao?
- 1/2 menaka boka (nanalefaka)
- 2 dipoavatra mofomamy manitra (manalefaka)
- Kaopy 2 cheddar (mena)
- 1 1/2 koba lafarina
- 1/2 tsp. sira
- 1 menaka lasalany (maina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana ho 350 F.
- Ao anaty tavoahangy mahazatra, mampifamatotra ny dibera, ronono, ary cheese cheddar. Mifangaro miaraka amin'ny sotro iray mandra-pahafatiny.
- Ampio ny lafarinina, sira, ary divay amin'ny fonosana menaka ary mifangaro mandra-panangonany.
- Mamolavola ny koba amin'ny 3/4 "baolina ary apetraho eo amin'ny takelaka cookie tsy lavalava. Fafao ny baolina amin'ny fampiasana ny vatan'ny fisotroana na amin'ny lamosin'ny doro iray mandra-pahatongan'ny 1/4 'matevina.
- Alefaso imbetsaka amin'ny platera ny crackcker. Mipetraha amin'ny sira kely, raha azo atao.
- Atsofohy 12 ka hatramin'ny 17 min eo ho eo ny crackers mandra -pahavoatra azy ireo eny amin'ny sisiny . Esory amin'ny kofehy mofomamy ny gidro ary mangatsiaka.
Tips
- Manasitrana tsara ao anaty lavaka fantsom - bolo raha tianao ny milina fanjifaliana nataonao. Ampiasao fotsiny ny sarin'ny foibe ao anaty lafaoro ary hafana mandra-pahafatiny.
- Mamafaza, mametra ny takelaka cookie mandra-pahafatony mangatsiatsiaka. Avy eo dia apetraho amin'ny kitapo mavesatra ny labiera marevaka ziplock, marika ary fafao mandritra ny 3 hatramin'ny 4 volana. Aretina amin'ny toetr'andro, dia atsofohy ao anaty oven na toeram-pisainana mandra-pahamaivana sy mafana. Na manadio avy hatrany avy amin'ny frizidera ao amin'ny oven toaster!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 183 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 42 mg |
| Sodium | 326 mg |
| gliosida | 4 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 7 g |