Ity mofo mofomamy mofomamy ity dia mofo vita amin'ny makarakara mafana ary mahavoky amin'ny akondro mipetaka matevina.
Mofomamy ity mofomamy mofomamy mofomamy mofomamy miaraka amin'ny sôkôlà sôkôla ity na ny fofona manitra manitra.
Inona no ilainao?
- 1/2 menaka balsa (na margara, manalefaka)
- 1 sotro 1 sotro 1 sotro (sigara)
- 2 atody lehibe
- 3 saha 3 sôkôla tsy misy siramamy (rendrika)
- 2 kaopy / 9 santimetatra
- koba
- 1/2 sasao ny soda
- 1/4 sasao sira
- 1 tepoka vita amin'ny bottle kely
- 1 1/2 kapoaka voahitsakitsaka (ripe)
- 1/2 vanila vanila
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana ho 350 F.
- Mamy margarine sy siramamy mena mandra-pahazavana sy manintona.
- Hanampy atody iray isaky ny mandeha. Miezaha mafy aorian'ny fanampiana tsirairay.
- Mandrotsaha ny sôkôlà voasesika mafana.
- Apetraho ny kitapo maina miaraka ary ampio amin'ny akondro ireo akondro mena; manaova lavanila.
- Asio fonosana 2 mofomamy sy lafarinina 9 santimetatra.
- Mialatsiny ao anaty lafaoro mandritra ny 35 na 40 minitra, na mandra-pahavitan'ny karazan-tsakafo. Tokony hivoaka madio ny tovovavy iray miditra ao afovoan'ny mofomamy.
- Mangatsiaka miaraka amin'ny fanetezana fotsy mangatsiaka na sôkôlà mafana .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 231 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 57 mg |
| Sodium | 367 mg |
| gliosida | 34 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 4 g |