Avy any avaratra ry zareo sa avy any atsimo? Ny sasany mieritreritra fa ny "johnnycakes" voankazo matavy dia nantsoina hoe Cakes Journey tany am-piandohana raha ny sasany dia nantsoina hoe Shawnee Cakes taorian'ny foko ao amin'ny Lohasahan'i Tennessee. Araka ny Rakipahalalana Amerikanina momba ny Sakafo sy ny Sakafo avy amin'i James Mariani, ny anarana hoe "Rhode Island johnnycake" dia niseho voalohany tamin'ny piraty tamin'ny taona 1739, ary ny sariitatra politika 1835 avy amin'i James Akin antsoina hoe johnnycake "ny faharetan'ny atsimo".
Izy ireo dia tena mitovy amin'ny pancake cornmeal , ary marefo izy ireo miaraka amin'ny siramamy ahitra, siramamy, na siramamy siramamy siramamy. Na manompoa azy ireo toy ny mofo vita amin'ny savony miaraka amin'ny tsaramaso na zana-tany.
Inona no ilainao?
- 1 1/4 kaopy ronono
- 1 diloilo menaka dibera
- 1/2 koba lafarina
- 1 kaopy varimbazaha
- 2 sasan-tsigara siramamy
- 1 tepoka vita amin'ny bottle kely
- 1 sirikan'ny sira
- 1
- atody, nokapohina mora
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny ronono miaraka amin'ny dibera mandra-pahatongan'ny fangarony.
- Amboary ny lafarina, katsaka, siramamy, vovoka, ary sira. Toe-pikatrohana.
- Ampiasao ny vovo-dronono mafana amin'ny mofomamy maina ary misorata mba hikolokolo. Vazaha ao amin'ny atody voavolavola.
- Mipetraha eo amin'ny takelaka mafana, mofomamy na miala amin'ny sifotra vy ary mofomamy mandra-pahazony volomparasy eo amin'ny andaniny roa.
- Manompoa mofomamy sy siramamy ho an'ny pancakes, na manompoa azy ireo toy ny mofo amin'ny dibera.
Hevitra sy variation
- Raha manao andian-dahatsoratra ho an'ny vahoaka ianao, araho ny oven ho 200 F alohan'ny hanombohanao. Apetraho eo ambony tavoahangy ny endriky ny vita ary avelao izy ireo mafana ao anaty lafaoro rehefa manao ny ampahany manaraka.
- Afangaro ny johnnycakes amin'ny mofomamy mofomamy mafana ary manompo miaraka amin'ny baolina.
- Mora mihena na avela ny siramamy raha tianao kokoa ny johnnycake.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 221 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 45 mg |
| Sodium | 359 mg |
| gliosida | 34 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 6 g |