Ny poti-tsakafo sy ny mofomamy dia matsiro miaraka amin'ny sakafomamy mamy sy manitra na manomana sotro be loatra.
Inona no ilainao?
- 4 heny amin'ny akorandriaka tsy misy ilana azy, nesorina ny hoditra, nopetahany tsongotra 1-inch, siramamy 9 isaky ny tsirairay, na mampiasa sipa bebe kokoa raha kely
- Fanondroana tsimparifary 12, tapatapaka manomboka amin'ny fahatelo
- 1 atody lehibe
- 1 kaopy ronono
- 1/2 sotro rano
- Kafe 1 kafe
- 1 isa-sotrom-boankazo
- 2 siramamy kely siramamy
- 1 1/2 sotro rongony sira
- 1 1/2 teaspoon powdery powder
- 1 kilaometatra (ho an'ny zezika lalina, na mihoatra na mihoatra raha ilaina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetaho tsirairay avy ny akoho tsirairay ao anaty voankazo ary ampio amin'ny dantelina.
- Ao anaty vilia dia manambatra ny atody, ny ronono ary ny rano. Ampio lafarinina, katsaka, siramamy, sira ary vovo-tsakafo, mampihetsi-po mba hampangatsiatsiaka.
- Volan'ny menaka ao amin'ny fryer lalina mankany 370 °.
- Apetaho eo amin'ny tapa-damba ny kitay tsirairay. Ataovy anaty boribory mandra-pahavaratra sy volamena (4 minitra eo ho eo).
- Jereo ny tapa-taratasy ao amin'ny laharana voalohany mba hahazoana antoka fa hodiovina ny akoho ary ampifanaraho amin'ny fotoana ilaina izany.
- Alefaso ny kitapom-bilia mba handefasana lamba menamena mba handroana azy. Raha ilaina, dia afatory amin'ny tavoahangy cookie ao anaty boaty mafana na 200 ° oven.
More Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 166 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 74 mg |
| Sodium | 225 mg |
| gliosida | 3 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 16 g |