Vokatry ny atody sy ny dipoavatra, izay mamela azy ireo amin'ny foitra marefo sy kiriodra marevaka ary matevina, ny popovers dia mafana, mofo kely. Ity karazana popover ity dia mamorona popovo enina. Ho an'ireo popovety kely miisa valo, manamboara azy ireo amin'ny kaopy mofomamy mofomamy. Azo atao amin'ny fombafomba izany, ary azo alamina mialoha ny fako.
Inona no ilainao?
- 2 atody (efitra fisakafoana)
- 1 ronono (dobo fandriana)
- Kafe 1 kilaometatra
- 1/4 sasao sira
Ahoana no fanaovana azy?
- Mandrosoa mialoha ny tapa-damba, manarona tsara ny vilia, ary alefaso mandritra ny alina. Avelao hipoitra ny hatairana alohan'ny famokarana.
- Atolory ny oven amin'ny 425 F. Mofomamy enina (6-ounce) mofomamy, mametafeta azy ireny amin'ny tavy mipetaka mafy ary mamafana ao amin'ny fantson-kitay. Azonao atao ihany koa ny manamboatra mofomamy na fofona amin'ny kapoka.
- Ao anaty vilia kely mifangaro, manodina atody miaraka amin'ny ronono; Hanampy lafarinina sy sira. Vonoina ny fifangaroany mandra-pahamaivana ny tapa-damba.
- Esory avy eo amin'ny oven ny kitapo mofomamy alaina ary alatsaho ao anaty kaopy ny kitapo. Fenoy ny antsasany feno izy ireo.
- Mialà amin'ny 425 F mandritra ny 35 hatramin'ny 45 minitra. Esory avy ao anaty lafaoro, alamino ny sakaizanao tsirairay mba hamela ny vagao handositra sy hanamaivana azy.
Fanovozan-tsakafo
- Cheese Popovers: Ho an'ny mpihinam-boasary, mipetraha amin'ny tsiom-bary maingoka masira na siramamy talohan'ny baka.
- Fetsy ny kaopy fanenoman-damba, ka manasà sotro kely iray isa 1/2 ho an'ny kaopy tsirairay.
- Aza manokatra varavarana fantsona mandritra ny 20 ka hatramin'ny 25 minitra fanatsarana.
More Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 119 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 74 mg |
| Sodium | 279 mg |
| gliosida | 13 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 5 g |