Turmeric dia zavamanitra volamena izay efa ela no nahazoana tombontsoa manasitrana amin'ny fomba nentim-paharazana momba ny fitsaboana ayurvedika, ny siansa momba ny yoga. Yogi Bhajan, mpanorina ny marika Tea Yogi izay nitondra an'i Kundalini Yoga ho any Etazonia, dia nanoro hevitra ity sakafo mahazatra momba ny dite ity ho an'ny fahasalamana iombonana sy ny taolana. Ny fanolorana solika ao an-dite dia mety ho hafahafa amin'ny voalohany, fa ny vokatra dia any an-danitra ary tena mampitony.
Ao Ayurveda, ny siansa momba ny yoga, ny karmerika dia heverina fa manampy amin'ny digestion, manohana ny rafitra ara-pahasalamana mahasoa, manampy ny salan'isan'ny kolesterola salama, ary manohana ny fanapoizinana ny fo, ankoatra ny tombontsoa hafa. Amin'ny fitsaboana tandrefana, ny fikarohana dia mampiseho fa ny karmera dia afaka manamaivana ny vavony, mampihena ny fanaintainan'ny aretin-kozatra, ary manome tombontsoa amin'ny fampiasana fitaovam-piadiana, anticancer sy antioxidant. Ankoatr'izany, ny fikarohana dia maneho fa ny kronometera dia mety hahazoana tombony ho an'ny fahasalamana ho an'ny vehivavy manana osteoporose postopenopia.
Ankafizo ny cup of this dumpling coke any amin'izay tadiavinao trotroana mampionona sy misakafo miaraka amin'ny tombontsoa amin'ny fahasalamana.
Inona no ilainao?
- 2 sasan-tsigara
- 1/4 kaopy misy rano
- 1 ronono (na ronono goavambe, na hafa
- tsy misy mpamono ronono
- )
- 1 tealalan'ny menaka
- 1 teaspoon honey
Ahoana no fanaovana azy?
- Asio tondra-drano sy rano ao anaty saosy kely iray.
- Mitondrà fimailo ary avelao ny mikarakara, mampihetsi-jaza, mandra-pamboaran'ny pastea matevina.
- Ampiasao ampahefatry ny dipoavatra isaky ny 1 ka hatramin'ny 1 isaky ny kaopy dite.
- Ampio ny pasteur, ronono, ranom-boasary sy tantely ho an'ny sausage ary hampihena ny hafanana ho ambany.
- Raiso ronono ho an'ny vinaingitra ary esory amin'ny hafanana.
- Manaova kiraro na mamony raha tianao ny misotro toaka.
* Cook's Notes:
- Aoka ho azo antoka fa mampiasa menaka mandalo ianao ary tsy manolo-tena ao anatin'ity fitahirizana dite ity. Aza manandrana an'io menaka oliva raha mivoaka ny menaka mandro ianao - mety ho potipotika ianao!
- Ny menaka Almond dia manankarena ao amin'ny Vitamin E, asidra fetsy, proteinina, potassium ary zinc, izay manatsara ny hoditra, ny volo ary ny fahasalaman'ny fo.
- Andramo manampy trondro bitika kely ny dite ho fampiroboroboana ny tsirony.
Sources:
Bright, S. (2015, 24 Jona). 12 tombontsoa avy amin'ny menaka mamy mamy ho an'ny hoditra, volo & fahasalamana. Hita tao amin'ny "http://mg.wikipedia.org/w/index.php?title=Dinika_amin%27ny_amin%27ny_mpikambana&oldid=69525" Sokajy:
Domonell, K. (2015, 2 Martsa). Tsangambato: Ny zava-manitra volamena. Hita tao amin'ny "http://mg.wikipedia.org/w/index.php?title=Mart-April-2015/Turmeric-The-Golden-Spice/"
Khalsa, S. Momba an'i Yogi Bhajan. Hita tao amin'ny "http://mg.wikipedia.org/w/index.php?title=Haogi&oldid=600525" Sokajy:
Plate, E., & Ayurveda, M. (2012, 1 Jona). Tamotamo. Hita tao amin'ny "http://mg.wikipedia.org/w/index.php?title=Mararishi Ayurveda", 4 Desambra 2016
Ny Departemanta Amerikana misahana ny Fahasalamana sy ny Sosialy. (2010, 8 Septambra). Ny fandinihana momba ny laboratoara dia mampiseho fa ny kansera dia mety misy fiantraikany amin'ny fiarovan-tena. Hita tao amin'ny "http://mg.wikipedia.org/w/index.php?title=Dinika_amin%27ny_amin%27ny_teny&oldid=69525" Sokajy:
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 203 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 97 mg |
| gliosida | 37 g |
| Fiovan'ny diabeta | 7 g |
| proteinina | 6 g |